老年人骨折吃什么好的快 老年人骨折吃什么有利于恢复,

　　青椒、西红柿、苋菜、青菜、沙丁鱼、鸡蛋、牛肉、鸡肉、牛奶等这些食物老年人骨折以后都可以吃，这些食物含钙量都比较高，进食以后有利于骨骼的修复。还可以适当吃一些黄豆，吃黄豆能够获取里面的植物蛋白，达到养护身体效果。必要时还可以直接通过钙片来进行补充，也可以适当的晒晒太阳的。

　　老年人骨折吃什么有利于恢复

　　1、多喝牛奶和酸奶

　　奶是补钙的冠军，不仅钙含量丰富，而且非常利于身体吸收。有补钙效果的蔬菜如甘蓝、菠菜等也有不错的效果，配合一些粗粮作为日常饮食，营养足量。

　　2、金枪鱼

　　金枪鱼含有丰富的维生素D，这种物质对骨骼的健康有决定性的作用，它能促进身体对钙的吸收。

　　3、绿叶蔬菜

　　长期补充足够的维生素K能抵御髋骨骨折的风险，不少绿叶蔬菜是维生素K的重要来源，多吃还能让人皮肤更加滋润。

　　4、柠檬、橙子

　　维生素C能够加速骨骼的愈合，有抗氧化的作用，能抗击骨折后身体产生的自由基，防止炎症的产生。

　　5、牡蛎

　　锌能刺激骨细胞的生成，是骨骼生长必不可少的微量元素。牡蛎含锌量最高，还有螃蟹和龙虾等也含一定量的锌，不妨多吃。

　　6、藜麦

　　镁有利于骨骼的形成，藜麦中的镁元素含量超高，还有菠菜、杏仁、腰果和南瓜籽的含量也不少，可以多吃。

　　如何预防老年人骨折

　　1、要想预防骨折的发生，那么老年人日常的生活中，可以坚持的做一些力所能及的体育锻炼，比如坚持跑步，打太极等等。

　　2、多吃一些富含钙元素食物，据调查很多患有骨折的老年人，大部分的身体当中都缺少大量的钙元素，所以，老年人日常生活中，多吃一些富含钙元素的食物。

　　3、老年人的居住地方，最好不要把地面弄的太滑，桌子椅子最好也不要乱摆放，因为很多老年人之所以会出现骨折，大部分都和家居设计有很大的关系。

　　4、老年人尤其是起床的时候，要注意一定要慢慢的适应，这样血液才能得到有效的控制，从而减少了骨折的症状发生。

骨折可以喝白酒吗

骨折不能喝白酒，骨折初期患处毛细血管破裂导致周围组织肿痛，酒精会导致血液循环加快，炎性渗出增多，加重疼痛，另外，也会影响机体对钙的吸收，影响骨折恢复。骨折患者应及时去医院就诊，通过局部X线或CT检查，明确骨折严重程度，进行保守或手术治疗。饮食注意营养均衡，多吃高蛋白、高钙食物，如肉、蛋、奶类补充机体所需能量。恢复期可以口服一些活血化瘀药物，如三七片、接骨片促进骨折愈合。

青枝骨折多久能好,

青枝骨折在儿童期也是一种比较常见的骨折类型，所谓的青枝骨折就是有骨折但是骨皮质还是连续的，骨折没有明显的移位等情况。青枝骨折一般情况下经过手法复位之后，可以通过保守治疗，以后都是可以逐渐好转治愈的。青枝骨折也是骨折的一个类型，一般情况下骨折的愈合也需要一个比较缓慢的过程，一般需要经过三个月左右的时间。而且，在此期间需要注意固定，避免出现明显的关节的活动或者导致出现骨折进一步的加重而出现明显的骨折不

鼻子双侧骨折算轻伤么

鼻子双侧骨折具体是否算轻伤，需要在CT或X线等相关检查的帮助下进行鉴定。如果鼻子双侧骨折，没有其他部位损伤，则定为轻微伤；但如果诊断为粉碎性鼻子双侧骨折，并伴有明显移位，这种情况可定为轻伤。通常在鼻骨双侧骨折进行影像学检查时，不会出现明显异常改变，也不会影响机体正常呼吸功能，这时属于轻微伤；粉碎性鼻骨双侧骨折，通过鼻骨CT或X线等相关的影像学检查，可以看到骨折线在两条以上，不仅会造成外形改变，还可

拳击手骨折影响大吗

拳击手骨折影响比较大，因为手部属于运动灵活的骨质和器官。拳击造成的手骨折一般都暴力比较大，容易造成骨折的粉碎，错位，会严重影响手部功能，并且还有可能影响血管神经，造成局部疼痛，肿胀严重，活动受限。这时一般需要进行检查，根据骨折的情况进行复位、固定，严重时还需要进行手术，同时要注意检查血管和神经，排除有损伤影响功能的情况，需要在处理骨折时一并处理，固定以后可以适当的应用补钙的食物，药物，镇痛消炎，同

老人说骨折了不能同房,

如果出现骨折的情况，需要积极的进行治疗，骨折症状比较明显，可能需要进行手术复位，并且固定治疗，如果骨折移位并不是很明显的话，也有可能会通过保守的治疗方式。但是骨折是否能够同房，还需要根据骨折的部位。一般情况下，骨折期间有可能身体比较虚弱，活动功能受限或者局部骨折的部位有明显的疼痛不舒服的情况，在这样的情况下，最好不要同房，有可能会加重骨折或者导致出现不舒服的情况。但是如果是肢体远端的骨骼出现骨折的

四肢骨折固定的目的

我们将四肢骨折的固定分为急救时的固定以及后期临床治疗固定。急救时的固定主要是对骨折的临时固定，其主要目的不是整复，而是为了防止骨折端活动，避免刺伤血管、神经等周围组织造成继发性损伤，并且减少疼痛，便于搬动。而后期进入到临床后，保守治疗或手术治疗给予的骨折处固定，则是为了防止骨折端错位，维持复位以后的疗效，为骨折的愈合创造一个相对稳定的环境，便于移动患者和护理工作的顺利以及避免因骨折端移位造成的其他

骨折后皮肤发紫怎么回事

骨折以后皮肤出现发紫，主要还是由于骨折断的出血，积血堆积于局部皮肤下面，就会导致皮肤出现发紫的情况，这属于非常正常的现象。可以局部积极的应用盐袋或者热水袋进行热敷，就可以促进局部的血液循环，促进局部积血的吸收，从而有效的改善病人局部皮肤发紫的情况，肢体肿胀厉害的还需要抬高患肢高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿。

骨折术后何时去康复科就诊

骨折手术以后保护一个月左右就需要积极到医院康复科进行协助锻炼，目的是为了恢复病人正常关节活动度和肌肉的力量。骨折手术以后还需要积极的进行局部刀口换药，消毒，观察局部是否存在有红肿热痛，是否存在有皮下积血，积极的进行对症处理。肢体肿胀厉害的需要尽量抬高患肢，高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿，需要应用一些抗凝的药物预防血栓。

尾骨骨折一周能上班么

尾骨骨折以后的病人一周是不可以上班的，因为骨折愈合是一个漫长的过程，一周左右骨折处还存在有明显的肿痛，所以过早的进行上班，就会引起病人局部肿痛症状加重，影响病人骨折愈合。需要严格的注意休息保护，减少对局部的刺激，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及促进病人骨折愈合的药物进行治疗。需要戒烟戒酒，禁忌辛辣刺激性食物。