牙齿美白哪种方法最好 牙齿美白的方法

　　牙齿美白最简单最快的方法就是洗牙。牙齿上有色素沉积，如有烟渍、茶渍、咖啡渍，洗牙就可以恢复牙齿洁白。洗牙分为两种，其中一种就是常见的超声波洁治，适合色素沉着不严重的人。还有化学漂白，包括家庭或诊所药物美白、激光美白、冷光美白等。遮盖美白包括烤瓷牙、牙贴面和牙涂料，价格不等，根据症状选择合适的方式。

　　牙齿美白的方法

　　1、冷光美白，都是通过冷光将药物渗透到牙齿组织中，从而达到美白的效果，属于化学漂白的一种，对牙釉质的伤害比较大。

　　2、烤瓷牙，对牙齿损坏可以起到很好的矫正效果，并能够解决各种四环素牙、氟斑牙和变色牙的问题，但需要磨牙。

　　3、瓷贴面，是无痛、无创伤、不磨牙，轻松实现压制永久美白的问题。

　　4、树脂贴面，存在着变色脱落的问题，对于全瓷牙也存在着磨牙齿的问题。

　　牙齿护理的正确方法

　　1、做好口腔卫生护理工作，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。使用牙线或者牙间隙刷等工具，对口腔内的食物残渣进行彻底的清理。

　　2、平时要多吃对牙齿好的食物，多吃含钙的食物，如牛奶、鸡肉、鸭肉、鱼肉等，多吃富含维生素C的食物，能加强口腔内组织的营养。

　　3、定期去口腔机构对自己的口腔状况做比较全面的检查，发现问题及时治疗。

　　4、定期洗牙，减少牙齿表面的牙菌斑、牙结石，也会使牙齿更加健康。

从牙齿看癌症信号 测体内疾病看口腔

从牙齿看癌症信号体内疾病一看口腔便知眼睛也许是心灵的窗口，但嘴巴可以更全面地反映人体的健康状况。例如，抗凝剂可导致口腔大出血，常用于治疗骨质疏松症的双磷酸盐药物可致颌骨坏死。在进行口腔手术前，这两类药物都必须暂停服用。牙医只需用棉签对口腔进行拭抹取样，送检后，20分钟即可得到艾滋病毒检测结果。为此，专家提醒必须对牙周病的危害足够的重视。

牙齿总是出现异样 幕后映照健康悬念

研究人员调查显示，牙菌斑会导致牙龈炎，从而使肌体免疫机制做出反应，表现为白细胞增多。

稀松平常小习惯 总会让牙齿生病

美国在线网站健康频道近日报道，护牙是人一辈子的事，以下9种生活中看似稀松平常的习惯一定要避免，它们会对牙齿造成潜在的伤害。炎热的夏季，嚼冰块解暑会导致牙齿疼痛、断裂，严重者甚至难以修复。美国牙齿美学协会主席欧文*middot;史密格表示，与红葡萄酒相比，白葡萄酒对牙齿的伤害更大，而且是持久性的。这种坏习惯不仅伤指甲，更伤牙。

使用牙签剔牙齿 不当方法危害大

其次是牙签使用不当，将导致牙周疾病。第三，叼含牙签不慎可能危及生命。另外，选择使用牙签时，要选择软木制成的产品，表面要光洁无刺、尖端不能太尖，应该圆滑，要选择包装较好，有厂名、厂址、卫生许可证号、经过严格消毒的正规厂家的产品，没有放在密闭容器内和可能引起污染的牙签请不要使用。

儿童牙齿保健 七习惯从小养成

专家表示，果汁及其他含糖饮料不利儿童牙齿健康。特别是婴幼儿长期使用吸管还会导致门牙后部龋齿，因此喝果汁时尽量用广口杯。很多小儿药物中含有糖分，这些成分粘在牙齿上，也会增加龋齿危险。

牙齿颜色并非越白越健康

淡黄色牙齿才最健康专家建议，除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健更为重要，也是最有效的预防方式。医学上认为淡黄色的牙齿才是健康的，过分追求美白是心理作用，反而会牺牲牙齿健康。对孕妇而言，牙周病不仅危害自身健康，还可能导致低体重婴儿出生等危险，且这一概率高出了近7倍，完全可以用隐形杀手来形容牙周病的危害。

如何坚固牙齿 让你的笑容更自信

此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

中老年群体如何呵护牙齿

生活中,老年人缺牙掉牙是很普遍的现象。中老年群体如何呵护牙齿1.茶水漱口每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

想要保护牙齿 应该从何做起

对口腔健康危害最大的疾病是龋齿和牙周病。每天坚持上述动作，不但按摩齿龈，促进牙周血液循环，减少龋齿发生，对提高听力、预防耳鸣都有作用，还能促进面部血液循环，美容养颜，延缓衰老。龋齿和牙周病是成年人掉牙的罪魁祸首。定期洁牙是治疗牙周病的首要措施，可清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病。若已患龋齿和牙周病，就一定要及早到正规医院治疗。