口臭给我们的生活和工作带来了很多不便,也有失去信心的朋友。我不知道你是否觉得奇怪。为什么你非常注意卫生,但你仍然有口臭?事实上,每天都有许多因素可能引起口臭。只要我们学会治疗口臭,我们就不必再害怕它了。 5因素可引起口臭 1、不吃早餐。生活中很多女性为了减肥不吃早饭,但是不吃早饭的话,很难分泌预防口臭的唾液,会损害口腔的健康。此外,饮食生活不规律也是引起口臭的原因之一。因此,从现在开始一天内规律地吃饭改变饮食生活吧。 2、咀嚼次数少。咀嚼是食物消化的第一道工序,饮食速度慢,饮食时咀嚼次数多可分泌大量唾液,唾液可有效控制杂菌繁殖预防口臭的发生。因此,饮食速度过快、咀嚼次数少的人必须注意。一个人吃饭比别人聊天吃饭,不仅食物咀嚼次数多,唾液分泌量也增加。 3、舌苔。有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西,这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此,在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。 4、错误的刷牙方式。牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶,还容易引起口臭。为了预防口臭,保持牙齿健康,平时刷牙时要小心,尽量多花时间。此外,为了避免刷错导致口臭,也可以向医生咨询正确的刷牙方法。 5、内脏病。人一旦患有内脏病,体内异常发酵的臭味会通过血管和肺排出体外,这也会导致口臭的发生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。 如何测试自己是否有口臭? 上述我们了解口臭的一些病因,下面我们就来看看如何测试口臭,同时说说如何治疗口臭: 1、自我感受法(用手掩住口鼻,口呼气,再自己闻呼出的气体有无臭味)。 2、亲戚的反馈法:根据亲戚、朋友或配偶的反馈意见进行评价。 3、临床试验法:主要包括手腕实验、塑料勺实验。 4、专业医生直接鼻测定法:口臭客观评价方法中易于执行、准确。专业口臭鼻测医生诊断,用0~5的评分标准测量口臭程度,结果重复性好。 5、实验室测试:化学分析法(气相色谱/质谱技术硫化物监测器、高效液相色谱分析、氧化锌薄胶片半导体传感器、BANA分析)、牛奶漱口氧耗竭实验、微生物和真菌检测、唾液培养等。 上火口臭的治疗方法 治疗口臭,首先,可以喝点蜂蜜水。很多人着火后会出现便秘的症状,知道便秘问题后,人体毒素堆积在体内不能排出,细菌繁殖发酵,人会出现口臭问题。此时喝润肠通便的蜂蜜水,有助于润肠、排粪、缓解便秘等。因此,内热口臭的治疗方法之一是喝蜂蜜水。 其次,可以用淡盐水漱口。我们知道发生火灾口臭的原因主要是体内五脏干燥热,体内细菌繁殖,淡盐水具有良好的消毒效果,用淡盐水漱口有助于消灭口中的细菌病毒,有助于缓解口臭。 此外,还可以多喝以下茶: 桂花茶:取3g桂花用水煎,用这种沸水提取5g红茶,每天一剂,频繁饮用。对ac治疗口臭有很好的效果。 桂菊茶:取桂花和菊花各6g,用热水提取,每天分两三次提取饮用,该方法适用于胃热蒸型口臭患者,具有清香清胃的效果。 单味茶:取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶,适用于胃热上蒸型口臭患者,有清除胃热的效果。 茉莉薄荷茶:取5g薄荷和茉莉花,用开水冲泡饮用,每天一剂,分两次冲泡,治疗口臭效果较好,能够芳香除臭。 |
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