胃寒可以多吃山药。山药补脾养胃,生津益肺,可以每周吃两次山药炖排骨,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。炒山药可补脾健胃,用于脾虚食少、下泻便溏、白带过多等症状。山药中富含有类似于荷尔蒙的成分,是目前热门的抗老化养生食疗食品。
脾胃虚寒吃什么蔬菜好?南瓜促进肠胃蠕动 脾胃虚寒吃什么蔬菜? 1、生姜 生姜有去寒、去腥、止呕、发汗、止咳、止反胃等功效。生姜皮利水,可以治菌痢,热痢留姜皮,冷痢刮去姜皮。因生姜性升,不宜晚上吃,因为夜间人气收敛,故不宜反其道而升之。用生姜3片加红枣10枚煎水服,治疗脾胃虚寒的胃、十二指肠溃疡病及大便泄泻,常有高效。 2、莲藕 现在正是冬藕上市的时节。洁白圆润、爽滑可口的新鲜莲藕是冬季时节市民们餐桌上的常客。莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉,生吃凉拌较难消化,故脾虚胃寒者、易腹泻者,宜食用熟藕。 3、韭菜 韭菜不仅含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效,还是一种良好的振奋性强壮剂,有健胃、壮阳功能。韭菜是春日的时蔬,与生姜牛奶为羹,能温中散寒,健脾养胃,为春初时的养生之饮,同时还是胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡症见胃脘冷痛、呕吐清水,食后腹胀,食冷痛甚、食温则痛缓的辅助调理药膳。 4、南瓜 中医认为,南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘,治疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。此外,南瓜可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激,保护我们的胃胶道粘膜。 5、葱白 胃寒痛患者可巧用葱白缓解。先取葱白30克,生姜5片,加水一碗,煮沸后加红糖20克,趁热分两次口服,每天一剂。再用葱白100克,洗净后捣烂,敷于胃疼痛处,外用热水袋温熨,每次一小时。能温胃,散寒,止痛。 6、芋头 芋头,别名芋艿,《本草纲目》曰:芋“味辛、平滑、有小毒”,能“宽肠胃,充肌肤,滑中,冷啖,疗烦热止渴,令人肥白,开胃,通肠闭;产妇食之破血,饮汁止血渴,破宿血,去死迹”男女老少皆宜,尤其适合孕妇、脾胃气虚之人。 7、山药 胃寒可以多吃山药。山药补脾养胃,生津益肺,可以每周吃两次山药炖排骨,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。炒山药可补脾健胃,用于脾虚食少、下泻便溏、白带过多等症状。山药中富含有类似于荷尔蒙的成分,是目前热门的抗老化养生食疗食品。 |
相关专题:
疾病调理
相关资讯
- 前列腺增生怎么治疗 花生红枣粥竟可治这病
- 前列腺增生对于我们来说是非常熟悉的,在我们的生活 中有许多的男性朋友都患有前列腺增生,这给他们带来的伤害是非常的大的,那么你知道前列腺增生怎么治疗?其实它的治疗方法是非常的多的,今天小编就为大家详细的…
- 吃什么能让白发变黑
- 上了年纪后我们每个人的头发都会变白,这是不可改变的自然规律,不过头发变白在很大程度上让人显得老态,影响了外在美,即使是一些中老年人也会想办法让自己的头发变黑,而一些因为生活 压力太大而过早出现白发的人…
- 蜂蜜食疗方帮你去除病痛
- 蜂蜜食疗方帮你去除病痛 蜂蜜食疗方帮你去除病痛 蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。” 蜂蜜在单独使用时营养…
- 子宫肌瘤的食疗 5大食疗方治疗效果好
- 子宫肌瘤在我们的日常的生活 中是非常的常见的一种慢性疾病,而患有子宫肌瘤的患者也是非常的多的,治疗子宫肌瘤的方法也是比较多的,其中食疗是人们比较喜欢的一种方法,那么你知道治疗子宫肌瘤的饮食有哪些吗?今…
- 阿胶怎么吃 5款食疗方美味又治病
- 相信大家都听过阿胶吧,一般听来,阿胶是比较珍贵的食物,我们一般不会买它,那如果你有阿胶你应该怎么食用呢?今天就教大家阿胶的一些食用方法,快来看看吧。 阿胶怎么吃 【阿胶糖液】 首将阿胶块砸碎,取6-10克,…