当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

消暑降温多食用药膳粥

发布时间:2019-05-07 08:35 来源:www.roadlady.com 点击:0
下面为大家介绍几款药膳粥,材料不多,制作简单,很适合一般家庭 ,您不妨试试。 葛根粥 材料:葛根粉20克,粳米 (大米)50克。 做法:粳米 洗净后入锅,加水适量煮粥,待熟烂时,放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。 作用:解暑清热,生津止渴。适用于夏季发热不退、

下面为大家介绍几款药膳粥,材料不多,制作简单,很适合一般家庭,您不妨试试。

葛根粥

材料:葛根粉20克,粳米(大米)50克。

做法:粳米洗净后入锅,加水适量煮粥,待熟烂时,放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。

作用:解暑清热,生津止渴。适用于夏季发热不退、口干烦渴者食用。

清暑益气粥

材料:西洋参2克,麦冬、石斛、知母各8克,粳米50克,冰糖适量。

做法:先将麦冬、石斛、知母用布包好,加水煎30分钟,留汁500毫升左右,再将粳米加入煮成稀粥,熟时将西洋参粉末调入和匀,以冰糖调味即可。可早晚食用。

作用:清暑益气,生津止渴。适用于夏季高热持续不退,无汗或少汗者食用。

蒲公英粥

材料:蒲公英30克,粳米50克,白糖适量。

做法:将蒲公英洗净,放入锅内加水煎煮,过滤取汁500毫升左右,再加入洗净的粳米煮粥,待熟时加白糖调味,再煮片刻即可。每日1剂,可连用5~7天。

作用:清热解毒,利咽消肿。

荷叶莲藕粥

材料:鲜荷叶1张,鲜莲藕1节,粳米50克,白糖适量。

做法:先将荷叶洗净切碎,放入锅内加水煎汤,滤取汁500毫升左右,再将莲藕洗净切成小粒,与洗净的粳米一起加入汁中煮成稀粥,加白糖调味后食用。每天可食用3次。

作用:清热解暑,和胃。适用于夏季热、食欲不振者食用。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

肾气虚吃什么 4食疗方温肾纳气补肾健脾
如果你出现尿急尿频、耳鸣耳聋、怕冷的症状那么你要注意是不是自己有肾功能出现了问题,肾气虚的症状与之很相似,如果患有肾气虚我们应要怎么办?肾气虚吃什么?肾气虚的症状都有哪些?今天小编带大家一起来了解下。
吃什么最管用咳嗽 有效咳嗽的方法都有什么
在我们日常生活 中感冒是很常见的,尤其是夏季的时候,感冒会引发咳嗽导致我们在工作和生活 中都有很多的不便,然而常见治疗咳嗽就是药物,这样治疗方式很简单,那么有效咳嗽的方法还有什么呢,下面就详细介绍下。
西瓜皮的多种治病功效
1、夏季痤疮:绿豆100克,加水1500毫升,煮汤,沸后10分钟去绿豆,将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮,煮沸后冷却。饮汤,一日数次。方中绿豆甘凉,可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴
失眠者的食疗方法
现特向您推荐几种易于制作的食疗方,供选用: 猪心枣仁汤 猪心1个,酸枣仁、茯苓各15克,远志5克。把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后
吃甜的牙疼怎么回事的呢?
多人平时都会有一些牙疼的情况出现,虽然说牙疼不是什么特别大的疾病,对人体的健康 也是会造成一定的威胁的,尤其是会给人感觉非常的疼,令人觉得坐立不安,尤其是有一些人,如果吃了甜食之后,经常容易牙疼,牙疼