韭菜炒羊肝 原料:韭菜150g,羊肝200g。 制法:羊肝切成小片,与韭菜一起入锅急火炒熟即可。 功效:补益肝肾,调经。 适应症:肝肾虚损之痛经,经行前5天开始服用。 枸杞炖兔肉 原料:枸杞20g,兔肉250g,调料适量。 制法:枸杞洗净,兔肉切块,同放于砂锅中,加水适量,大火烧沸后改小火炖熟,加调料调味。 功效:滋养肝肾,补益气血。 适应症:肝肾亏虚之痛经。 羊肉粥 原料:鲜羊肉250g,大米100g,葱、姜、食盐各适量。 制法:羊肉洗净、切片,与大米、生姜、葱、盐同入锅,加水适量,以常法熬粥,至羊肉熟烂为度。 功效:补气养血止痛。 适应症:气血亏虚型痛经。 乌鸡汤 原料:乌雄鸡1只,陈皮、良姜少量,草果2只,胡椒、豆豉、葱、豆酱各适量。 制法:陈皮、良姜、胡椒、草果洗净,入布袋;再将乌雄鸡去毛及内脏。洗净后切成小块,与药袋同入砂锅炖熟;加入葱、豆豉、豆酱,熬成汤即可。 功效:温中健脾,补益气血。 适应症:血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经、崩漏不止、产后血虚等。 |
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