|
属于女人的补血粥品 女人难免每个月都会被“好朋友“光顾，而且女性天生比男性娇小，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。下面，小编我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品，请女性朋友每个月那事后最好食用几日，简单又快捷，又对自己身体负责，女人嘛，就该对自己好点。 推荐：属于女人的补血粥品 材料： 黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生（炒香）。我又加了点茨实。（可以去湿）可以安各人的喜好放。 做法： 1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。（做时容易烂），我一般晚上泡。早上可以做了。材料不能一次放太多，有量杯。 2、我是用九阳豆浆机做的，把黑米等放入豆浆机里。再放红枣（去核剪小）和花生，可以再泡，也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始，十叁分钟后可以吃了。 3、装杯后加糖，加蜂蜜都可以。 可以试试看哦。味道很好，一吃难忘 赶快试试吧，做一道属于你的女人最方便的补血食谱。 |
相关专题：
疾病调理
相关资讯
- 补血吃什么好？5个食疗方补足气血精神好
- 气血不足，不仅会让你的体质变差，你的肌肤也会变差，会让你看起来像个“黄脸婆”，若不想变成这样，你可以多吃一些补血的食物，今天小编推荐5个补血的食疗偏方，可以补足气血哦！ 补血的食物有哪些 1、龙眼肉15g，…
- 枸杞子咋吃能长寿 豆浆里放一些补充微量元素
- 枸杞子其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节…
- 肾病患者的饮食应该注意什么
- 我们人体的肾脏是非常重要的一个器官，如果我们的肾脏出现了这样那样的问题，那么对于我们的身体伤害是非常大的，所以我们一定要在日常的生活 中保护好自己的肾脏才行，一旦我们患上了肾脏的疾病，我们一定要注意饮…
- 四款治疗痛经食谱
- 痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。严重者会出现剧烈腹痛、面色苍白、手足冰冷，甚至昏厥等症状。中医认为，痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。饮食 疗法能起到较好的改善和预防作…
- 灵芝的食用方法 10款剂灵芝验方防癌祛病
- 大家都知道灵芝生长于深山之中，吸收日月之精华，造就了它一身的药效，不但可以提高人体免疫力，调节血糖血压，而且还可以抗肿瘤治癌症。所以今天小编就带大家来看看灵芝的食用方法怎么就成了治病的灵芝验方了呢？ …
