当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

女人体虚补益方案

发布时间:2019-05-07 05:34 来源:www.roadlady.com 点击:0
适当的进补,有益人体健康 ,而进补之前应辨明个人体质。 气虚 症状:倦

适当的进补,有益人体健康,而进补之前应辨明个人体质。

气虚

症状:倦怠、乏力、面色苍白、短气、懒言、月经量多、色淡、舌质淡、脉濡细。

食补方案:气虚者食补可用瘦肉白参适量加水炖汁,生黄芪炖母鸡。

药补方案:可用党参膏、参芪膏,每次一匙,每天两次。

血虚

症状:面色萎黄或苍白,口唇瓜甲、牙龈色白,倦怠乏力、消瘦、失眠、心烦、月经量少或闭经,舌质淡,脉濡细。

食补方案:炒猪肝,胡萝卜饭或生吃胡萝卜,阿胶于黄酒中浸泡24h后隔水炖溶,加入花生米,冰糖边炖边搅拌或糊状后置冷成膏,每次一匙,每日两次。

药补方案:十全大补膏,补气养血膏,八珍汤。

阴虚

症状:午后潮热,面色潮红,消瘦口干,腰酸膝软,月经量多,色暗红,舌质红,舌体瘦小,苔薄,脉濡细。

食补方案:蜂蜜炖梨,西洋参泡茶(适用于气阴两虚者),老鸭汤。

药补方案:六味地黄丸,乌鸡白凤丸。

阳虚

症状:面色发白,乏力,畏寒肢冷,小便清长,大便溏薄,舌质淡胖而润,苔薄,脉沉缓。

食补方案:当归生姜羊肉汤,牛骨髓汤等。

药补方案:参鹿补膏,鹿茸片,金匮肾气丸等。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

阴虚内热怎么食疗?为你介绍有效的七种
如果出现阴虚内热的情况,患者会出现诸多不适症状,这会严重影响一个人的健康生活 ,解决这个难题的一个好方法是食疗,比如枸杞、鸡蛋、燕窝以及西洋参等都有不错的疗效。 1、枸杞子 枸杞子性平,味甘,有滋阴益寿之
得了关节炎怎么办?调理关节炎的药膳
关节炎是一种比较常见的疾病,尤其是风湿性关节炎。关节炎很容易病发其他疾病,引起关节畸形、肢体功能障碍,甚至导致患者截至,严重影响到日常生活 。得了关节炎怎么办?关节炎怎么样调理?日常生活 中有哪些方法可
10大养阴生津药粥
进入冬季,雨雪偏少,天气显得特别干燥,所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器,但这时不仅皮肤需要加湿,人的五脏也需要“加湿”,因此仅用加湿器,“冬燥”难以得到根本改善。此时,多服
人老健忘 常备药膳
中医学认为,健忘与心脾肾有关,多由于思虑、劳累过度而导致心脾不足,或年龄大、精亏髓减,致脑失所养而引起,常常与失眠并见,也多兼见头晕、耳鸣、腰酸乏力、心悸心慌、心烦多梦、纳少等。选择适当的药膳进行辨证
推荐三款驱除黑眼圈的养生药膳
黑眼圈是爱美女性的天敌,不仅影响容貌,更影响身体的健康。现代人睡眠时间和睡眠质量太低,容易导致黑眼圈的发生。一早起来顶着“熊猫眼”,很多人都不愿意出门,你知道怎么样治疗和预防黑眼圈的发生吗?小编推荐三