1、蟹味菇玉米排骨汤 原料:排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。 做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;玉米洗净切段,蟹味菇洗净,排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中,大火煮开后转小火焖煮1个半小时。再加入蟹味菇和枸杞继续小火煮半个小时。最后加入小油菜煮两分钟,调入少许盐即可。 功效:滋补秋躁,润肺养颜。 2、罗汉果白菜干汤 原料:罗汉果、白菜干、瘦肉。 做法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小时。 功效:养阴清肺、润燥化痰。 3、木瓜花生排骨汤 原料:木瓜、花生、排骨、蜜枣、生姜。 做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;木瓜切块,花生蜜枣洗净,排骨花生蜜枣一起放入煲中,大火煲开15分钟,小火2小时,放入木瓜煲30分钟。 功效:清热润燥、美容。 4、百合蜜枣猪肺汤 原料:猪肺、白杏仁、百合、蜜枣。 做法:猪肺洗净切件,杏仁、百合、蜜枣洗净,所有材料一起放入煲中,武火煲开,文火3小时。 功效:滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。 5、鱼头川芎汤 原料:川芎、鳙鱼头,瘦肉、白芷、白芍、圆肉。 做法:鱼头切开洗净淤血,所有洗净材料一起放入煲中,大火煲开,小火2小时。 功效:祛头风、用脑过度。 6、鲤鱼乌豆汤 原料:鲤鱼一条约、乌豆、红枣、陈皮。 做法:鱼洗净沥干水,稍煎香;乌豆用锅爆炒过即倒清水,铲起置清水中洗净捞起豆衣不要,红枣去核洗净,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚开放入所有材料煲开后,慢火煲约3小时即可。 功效:温肾,补中益气。 7、青红萝卜猪舌汤 原料:猪舌一条约、青萝卜、红萝卜、蜜枣、陈皮。 做法:猪舌用开水烫过,刮去舌苔洗净,青、红萝卜去皮洗净切角块,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚开放入青、红萝卜、陈皮、蜜枣煲1小时,加入猪舌再煲至猪舌够稔为止调味。 功效:秋冬季节合时汤水。 8、五味子人参猪脑汤 原料:猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞子、生姜。 做法:将猪脑和人参、麦冬、五味子、枸杞子和生姜分别洗净,一起放进炖盅内,加适量的开水,炖盅加盖后用文火隔水炖2个小时,调味后即可饮用。 功效:养阴滋补。 |
下一篇:献血后喝啤酒好吗
相关专题:
疾病调理
相关资讯
- 最便宜最有用的中草药 拿去吧
- 1、三七是补气最佳选择 特点:人参是好东西,这个大家都知道。人参好就好在它是补气的最佳补品,但它并不太适合普通的女性。而和人参相比,三七无论从性价比和适用性来说,都是更佳的选择。 三七的抗衰老作用可谓是…
- 个体化药膳方 让胃痛远离你
- 说到胃痛的防治与调养,首先要知道胃痛是怎样产生的。胃痛的出现常因受风寒、饮食 生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物,使胃受到刺激,引起胃壁平滑肌痉挛,胃内压增高,肌…
- 健脾的常见蔬菜水果有哪些
- 脾脏是人体非常重要的身体器官,是能帮助人体内的食物进行消化和吸收的。脾脏如果出现了疾病的症状后,那么身体健康也是会有受到比较严重的影响。厉害的时候还可能会引发一些其他身体器官的疾病发生。对于健康来说是…
- 养胃护肝最好的方法
- 肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用。养肝,就是保养肝脏的意思,养肝用、如糯米、黑米、黑枸杞、黑蒜、高粱,肉鱼类,如牛肉、鲈鱼、鲫鱼,可做成汤、粥…