很多的女人都会有肾虚的毛病,你知道肾虚吃什么好吗?哪些食疗方法能够帮助女人们摆脱肾虚的困扰呢?什么时候对缓解肾虚有奇效呢?想要知道更多的关于肾虚的知识,赶紧去下文看看吧! 1、肉苁蓉羊肾汤 材料:肉苁蓉30克,羊肾2只。 做法:将羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食。 功效:补肾,益精,壮阳。 2、海参杞参汤 材料:海参150克,党参、枸杞子各12克。 做法:一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。 功效:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。 3、海参煲鸭汤 原料:海参200克,老鸭一只。 做法:将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。 功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。 4、炖猪腰 材料:猪腰子2个,杜仲30克,核桃肉30克。 做法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。 功效:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者,可辅食。 |
上一篇:皮肤过敏能吃云耳吗
下一篇:假日睡眠不足的食疗弥补方
相关专题:
疾病调理
相关资讯
- 假日睡眠不足的食疗弥补方
- 由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活 家小编特别为您搜罗了适合…
- 补血吃什么好 教你做六款家庭补血食疗方
- 说到补血,尤其是女性朋友要更加重视起来,气血不足会让女性朋友的脸色苍白、浑身无力,在我们日常补血的食物有哪些?吃什么补血的效果会更好?今天小编就带大家一起来学习下补血的方法都有哪些? 吃什么补血 银耳红…
- 滋阴补肾的食物 7款药膳方助你滋阴养血
- 养生 最好的方式就是靠食疗,通过饮食 调理,可达到滋阴养血、补肾调经的效果。那么你知道滋阴补肾的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐7款药膳方助你滋阴养血,赶紧来看看吧! 阿胶糯米粥 做法:阿胶20克,糯米100克…
- 夏季美容淡斑 护肤药膳6款
- 夏天是皮肤最容易变糟糕的季节。强烈的太阳照射,大量出汗后的干燥,我们应该如何面对呢?吃什么样的药膳可以让自己的皮肤变得白皙呢? 养颜靠药膳 燕窝冰糖粥 燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,…
- 女性丰胸超有用的五款药膳
- 鲫鱼五味汤鲫鱼500克,五味子10克,将五味子洗净,熬水去渣,再将鲫鱼入五味子汤中,煮熟食之。归芪鸡汤当归10克,黄芪20克,鸡腿1只,将鸡腿洗净切块,放入水中,以大火煮开,放入黄芪,炖至7分熟时,放入当归,煮…