工艺:煮 口味:甜味 食用:空腹,每日两次 主料:小米 辅料:桂圆30克 赤砂糖20克 烹饪方法 1、将小米与桂圆肉同煮成粥; 2、待粥熟,调入红糖。 健康提示 补血养心,安神益智。适用于心脾虚损、血不足、失眠健忘、惊悸等症。 食谱营养 小米:小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,小米中。 桂圆:桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜。 赤砂糖:妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒。 食物相克 小米:小米忌与杏仁同食。 赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒 |
下一篇:3大鱼腥草食疗方 疗效堪比抗生素
相关专题:
疾病调理
相关资讯
- 3大鱼腥草食疗方 疗效堪比抗生素
- 生活 中,很多人都喜欢吃抗生素来保健养生 ,但是我们都知道抗生素是一种药,并且大多是人工合成的,不健康,因此不宜多吃。那有没有什么食物效果堪比抗生素呢?有,今天小编就给大家推荐一种天然抗生素:鱼腥草,以…
- 肾炎能够吃蛋黄吗
- 在患上了肾炎之后,我们都知道,饮食是非常重要的,必须要及时的从饮食生活 中来治疗自己的疾病,因为肾炎疾病是很严重的,如果饮食 上面再不合理调节的话,那么对身体的伤害就更大了,肾炎患者需要补充大量的蛋白质…
- 血瘀体质如何食疗才有效果呢?
- 现在很多人都存在着血瘀的体质,在女性群体中尤其严重。在冬天的时候,很多女性要风度不要温度,穿的衣服很单薄,另外,很多女性平时对自己的身体不注意,没有良好的饮食 习惯,吃的东西忽冷忽热的,长时间就造成了…
- 益母草活血调经粥
- 很多女人“大姨妈”来的时候,总会出现状况,痛经、月经不调、月经过少或过多等等,这该怎么办好呢?月经不调怎么调理?月经不调怎么办?月经不调吃什么?怎么治疗月经不调?今天小编推荐6个月经不调食疗法,很有效…
- 原发性肌肉萎缩的饮食疗法有什么
- 原发性肌肉萎缩其治疗方法有很多种,任何疾病的治疗最好都能够配合食物的调理治疗,相信很多人都知道这个道理,但是却不知道到底什么食物是适合原发性肌肉萎缩患者来食用的,下面针对原发性肌肉萎缩的饮食疗法我来和…