脱发会给人们早成很大的困扰,严重影响了人的整体形象。造成脱发的因素有很多,那么你知道脱发怎么办吗?你知道脱发吃什么好吗?赶紧来注意一下吧! 防脱发食疗方 1、何首乌煲鸡蛋 何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。 2、羊骨粥 羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。 3、生发黑豆汤 芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。 4、美发养血果脯 干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。 5、首乌肝片 何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝200克,黄瓜200克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。 锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味 精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2-3次。 6、花生衣红枣汤 花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。此方有养血补血之效,做到养血生发,适于身体虚弱者的生发、乌发。 |
上一篇:水中“人参”芡实比薏米祛湿更厉害
下一篇:最常见的一种菇却有着抗癌奇效
相关专题:
疾病调理
相关资讯
- 大三阳可以吃红枣吗
- 红枣含有的营养成分特别丰富,具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能,加强肌力的功效,而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。那么,患有大三阳可以…
- 高血压能喝糖水吗
- 高血压给患者以及家属都带来了很大的麻烦,高血压严重影响着患者的生活 质量,其实我们只要在日常生活 中做法对于高血压患者的饮食护理,那么高血压这种疾病并不可怕,而且高血压的并发症也不会出现,那么高血压患者…
- 白菜的做法大全 6款白菜食疗方可治疾病
- 白菜可以说是冬季最常吃的蔬菜了,都说被冻过的白菜最甜了,小编最近也是经常吃白菜啊,那大家知道白菜都有哪些食疗价值吗?一起跟着小编去了解一下吧。 白菜的做法大全 白菜汤 白菜1000克,豆腐皮50克,红枣10个,…
- 吃什么食物能缓解胃酸呢
- 现代社会快节奏的生活 ,让很多人都患上不同程度的胃病,胃酸患者也不在少数。胃酸过多的原因莫衷一是,各有说词。胃酸过多其实就是由于肠胃疾病或是饮食结构不合理、烟酒无度、药物刺激等不良习惯引起的胃液分泌旺…