在医学上,血压可以划分为舒张压和收缩压两种,无论是高血压、低血压还是正常的血压,都可以区分血压的高压和低压。但是,无论是舒张压还是收缩压比正常值要高,都被称之为是高血压。高血压会导致人体血液流动速度太快,加重患者的心肺负担。因此,高血压要及时进行控制。那么,高血压低压高吃什么好? 1、可降压蔬菜类:芹菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、木耳、海带、丝瓜、茄子、洋葱、香菇、大蒜、芋头以及一些豆制品。另小米、高粱、白薯等也可多吃,对高血压有好处。 2、可降压的水果: 西瓜、苹果、山楂、香蕉。 3、可降压的低脂肪饮食有:瘦猪肉,牛肉,鸡肉,鸽肉,兔肉,瘦羊肉,鸡蛋白,鸭蛋白,各种鱼虾,鲜豆类及其制品。 合理膳食 高血压病与饮食有直接关系.所以,饮食需要注意以下几点: (1)控制总热量以保持标准体重; (2)限制总脂肪量; (3)蛋白质摄人约占总热量的15%; (4)限制食盐摄人量; (5)多食蔬菜水果和海产品,增加钾钙的摄人量; (6)饮食要定时定量,晚餐应安排清淡易消化的食物.。 高血压低压高吃什么好呢?大家都知道,高血压是因为患者在日常生活中,长时间摄入含盐量过高的食物,导致身体的各个方面都发生了不同程度的变化,就会导致血压偏高的情况发生。因此,患者在日常生活中,最好吃一些清淡的食物,来维持血压的平稳。 |
上一篇:高血压能吃猪大肠吗
下一篇:体质虚吃什么保健品比较好
相关专题:
疾病调理
相关资讯
- 高血压能吃猪大肠吗
- 相信大家对于猪大肠并不陌生吧,猪的全身都是宝贝,猪为我们提供了很多的好处,而猪大肠就是猪的肠道,猪大肠是猪用来输送和消化的器官,猪大肠我们是可以食用的,而且猪大肠含有丰富的营养,常吃猪大肠还能起到很好…
- 冠心病的饮食 预防冠心病该吃什么?
- 冠心病是中老年人多发的疾病,冠心病时常带给人们心痛、心力交瘁的感觉。那么冠心病该怎么预防呢?预防冠心病又该吃些什么呢? 预防冠心病的饮食 1、限制饱和脂肪酸,增加不饱和脂肪酸。对于脂类的摄入,总的原则是…
- 心脑血管筛查及食疗
- 心脑血管疾病是现在中老年最爱患上的疾病之一,心脑血管筛查及食疗是什么啊,爸爸最近血压特别的高,时不时的要摔倒,他自己经常吃些降血压的药,可药劲一过,血压又升起来了,王阿姨说血压经常这么高可不好,不知道…
- 10款药膳方治痛经 让"大姨妈"别再折腾女人
- 月经本事女性特殊的生理现象,但很多女性都不希望月经的到来,因为会给自己带来很大的痛苦,比如说痛经,严重的痛经会出现昏厥。中医 指出,痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所导致。当以益气养血、活…