说到肩关节问题,是很多人不陌生的,对自身有肩关节综合征的时候,要及时的进行治疗,否则病情严重,治疗上也是很复杂,肩关节综合征食疗方法是不错之选,食疗治疗方式对身体健康没有损害,而且这样的治疗方法,适合各类人群选择,那食疗方法都有什么呢,下面就详细介绍下。 肩关节综合征食疗方法: 1、牛蹄筋白芷汤 组成:牛蹄筋100克,白芷20克。 用法:牛蹄筋洗净,切成小块;白芷洗净,纱布包扎。牛蹄筋、白芷同置锅中,加清水1000毫升,急火煮开3分钟,去浮沫,加黄酒、姜、葱、精盐等,文火煮30分钟,分次食用,连服10~20天。 功效:强筋骨,利关节。 主治:关节脱位复位晚期,关节仍僵硬不能伸屈,腰膝酸软乏力者。 2、猪蹄筋杞桂汤 组成:猪蹄筋100克,红枣15枚,枸杞子10克,桂圆肉15克。 用法:干猪蹄筋水发后洗净,切成小段,置锅中,加清水1000毫升,加红枣、枸杞子、桂圆肉,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,分次食用。 功效:养气补血,滑利关节。 主治:关节脱位复位后期,气血虚损,肝肾不足,或有习惯性脱位者。 3、薤白鲫鱼汤 组成:鲫鱼1条,薤白25克。 用法:鲫鱼活杀,去鳃、内脏等,洗净,油锅煎至鱼背微黄,加清水500毫升;薤白洗净,纱布包扎,同置锅中,急火煮开3分钟,加黄酒、姜、葱、精盐等,改文火煮20分钟,去薤白,食鱼及汤,连续1周。 功效:消肿行气活血,利水湿。 主治:关节脱位复位后早期,关节部胀痛明显,关节活动受限者。 4、韭菜炒佛手 组成:韭菜250克,佛手200克。 用法:韭菜洗净,切成小段;佛手洗净,切成小片。油锅烧热,将韭菜、佛手同置锅内,热炒炒熟,分次食用,连续10天。 功效:行气止痛,温经通络。 主治:关节脱位复位中期,关节仍肿胀,活动不利者。 在对肩关节综合征食疗方法认识后,进行肩关节综合征治疗的时候,都是可以按照以上方式进行,不过对这些食物制作,都是要注意方式方法,否则制作出来在吃,对缓解肩关节综合征没有太多帮助的,这点也是要知道的。 |
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