当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

血管的清理食疗方法有哪些

发布时间:2019-05-06 22:25 来源:www.roadlady.com 点击:0
随着人们生活 水平的提高,一些高血脂、高血压也逐渐增多起来,这些疾病的危害是非常大的,如果治疗或预防效果不好,很容易导致更为严重的伤害。尤其是血管方面的问题,很容易造成出现血栓或血管壁变薄等不良情况发生,下面就来介绍一下血管的清理食疗方法。 1、 茄子

随着人们生活水平的提高,一些高血脂、高血压也逐渐增多起来,这些疾病的危害是非常大的,如果治疗或预防效果不好,很容易导致更为严重的伤害。尤其是血管方面的问题,很容易造成出现血栓或血管壁变薄等不良情况发生,下面就来介绍一下血管的清理食疗方法。

1、 茄子

含有较多的维生素P,能增强毛细血管的弹性,因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。

2、洋葱

含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

3、大蒜

含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

4、苹果

苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

5、海带

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

6、玉米

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

以上几种食物对降低血脂胆固醇都着很好的调养作用。做为预防血栓或血管壁出现异常有着很好的效果。另外在平时饮食也要有所禁忌,对一些高油高脂的食物要少吃,尤其是一些油炸或烧烤类食物对血管的危害是非常大的。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

上火吃什么水果才能治好
现在的人生活 水平好了,经常吃一些大鱼大肉的食物,这样导致的后果就是会上火,那么上火了我们怎么办呢?最好的方法就是吃一些可以降火的水果,绿色又健康 ,而且效果还是不错的。 1、梨又被称作快果、玉乳 ,对肺
便秘能吃鸽子蛋吗
近些年来,由于人们的生活 水平提高了,平时食用的东西也多种多样,而吃哪些东西可以调理到身体的哪些功能,真正知道并能熟练掌握的真是少之又少,一不小心,由于食用的干性食品过多,就会造成便秘,而同时体内水份
淋巴结节瘤患者在饮食上应该注意什么
有很多朋友被查出患有淋巴结节瘤,进行放疗后,副作用也比较明显,在平时,也想知道自己应该如何进行保养,那么,饮食 必不可少的成为一大问题,在饮食 方面,淋巴结节瘤患者应该注意些什么才对身体恢复有好处呢,我
记忆力下降吃什么比较好呢
据了解记忆力下降,相当于中医的“健忘”、“脑呆“等病证范畴,多由于肝肾不足、精髓亏虚或气血不足、脑失滋养而致。气血不足者,脑失濡养,常伴心悸、失眠、多梦、气短、乏力、肢麻;肝肾不足则伴腰酸腿软、耳鸣等
糖尿病人能吃酱肉吗
糖尿病人能吃酱肉吗?这个问题随着人们生活 水平的逐渐提高,也渐渐地出现了在我们的耳边。这是因为很多糖尿病人是因为平时的饮食不注意而患病的。在以前的社会中,糖尿病患者是很少的,因为那个时候人们的生活 是比