现在天气冷热变化非常大,很多人因为贪图凉快,而导致自己得了感冒发烧。如果你感觉到自己的身体已经出现了一些不舒服的症状,那么应该及早的治疗。感冒发烧吃什么食物呢?感冒了怎么办呢?就让我们一起来了解下感冒吃什么好吧! 治疗感冒其实并不一定要吃药,有的时候只需要食用适当的药膳食疗,就可以让你不治而愈。 治疗感冒发烧的药膳食疗 第一:生姜红糖茶 材料:生姜、红糖。 做法:生姜清洗干净,切成片,用开水冲泡一会,加入红糖饮用。 功效:驱散风寒。 适应症:发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。 第二:葱白粥 材料:生姜、糯米、葱白、食醋。 做法:先把生姜洗干净,然后将其捣烂,再把糯米放到锅里面煮熟,最后加入葱白、米醋再食用。 功效:驱散风寒。 适应症:发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。 第三:葱醋粥 材料:葱白、大米、食醋。 做法:葱白切段备用,大米洗净放锅中,加水熬煮,水开加入少量的食醋和葱白,搅拌均匀即可食用。 功效:发汗解表。 适应症:头痛、鼻塞、厌食、困倦乏力、精神不振、厌食。 第四:紫苏粥 材料:大米、紫苏叶。 做法:把大米洗干净,放到锅里面,然后煮熟之后在加入紫苏叶,就可以吃了。 功效:驱散风寒。 适应症:发热、头痛身痛、厌食、困倦乏力、精神不振。 第五:芜荽黄豆汤 材料:新鲜的芜荽、黄豆、食盐。 做法:黄豆用水泡发,与干净的芜荽放入锅中加水熬煮,十五分钟后加盐食用。 功效:扶正解表。 适应症:发热、头痛身痛、食欲不振、困倦乏力、精神不振。 以上都是风寒感冒食疗方,除此之外,还有香葱饮、藿香饮、神仙粥、香菜葱白汤、黄芪鲫鱼汤。如还有相关疑问,欢迎咨询39健康网相关专栏的医生,医生会根据多年临床经验告知答案。 感冒发烧吃什么好 1、新鲜蔬果 感冒发烧吃什么食物好?多吃新鲜蔬果吧。绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃以及各种蘑菇,均能提高人体的免疫力,适量食用对预防感冒有很好的作用。另外,蔬菜水果属于碱性食物,食用后可帮助维持机体一定的碱性环境,不利于病毒等微生物的繁殖。 2、鸡汤 感冒咳嗽吃什么食物好?可以多喝些鸡汤。据有关报道,在欧美一些国家,人们一旦患上感冒,马上会宰只鸡煨鸡汤喝,往往能获得迅速痊愈的效果。研究发现,鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力,而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。但前提是鸡汤要清淡一些,少油少盐。 3、稀软食物 在感冒发烧的时候可以吃一些有助于消化的食物,如稀饭,面条等,都是很有利于我们的消化的哦。另外要记住不要吃辛辣食物,如辣椒,葱等。 4、水 每当生病的时候,身边总会有人告诉你要多喝水。其实这是有一定道理的。生病期间多喝水可以帮助排除体内毒素,加速疾病痊愈,同时还能补充水分流失。感冒发烧期间出汗比较多,更应该多喝水。但是不能喝凉开水,最好是喝温开水。 除了要多吃以上食物以外,感冒发烧的时候还应该注意一些饮食禁忌。如不能吃鸡蛋,否则会使发热的症状加剧;不能喝茶,因为茶会影响药物的分解和吸收,降低药效;不能喝蜂蜜,发烧期间以清热为主,不宜滋补;不宜喝冷饮,否则会加重病情。 结语:夏季感冒发烧其实是一种很正常的现象,如果你的感冒不是很严重,那么建议大家就不需要看医生,只需要适当的吃一些补身的药膳食疗就可以了。亲们还在等什么,以上所介绍的食疗方法,均可以让你的身体得到滋补。 |
上一篇:皮肤过敏能吃鲈鱼吗
下一篇:促进血液循环吃什么呢
相关专题:
疾病调理
相关资讯
- 皮肤过敏能吃鲈鱼吗
- 导致我们出现皮肤过敏的病因是有非常多种的,不同的人可能导致自己出现皮肤过敏的因素是不一样的,每个人要懂得自己到底是对什么东西皮肤过敏,有些人是对于高蛋白的东西皮肤过敏,而有些朋友是对于海鲜等会出现皮肤…
- 类风湿的饮食禁忌是什么
- 生活 中有许多老年人在年轻的时候不知道对自己的身体进行好好的保养,造成人到了老年就患上了类风湿性关节炎疾病,一到了秋季就会发作,严重的时候甚至连走路都会很费劲,对于类风湿性关节炎患者来说在平时的饮食当…
- 痛风的饮食?痛风能吃西兰花吗?
- 对于痛风的患者来说最重要的就是平时的饮食了,如果稍微的不注意就会很容易引起疾病的发作,对患者的生活 也会造成很大的影响,那么痛风能吃西兰花吗,下面我们来看看痛风患者的饮食。 可以。痛风是指由于嘌呤代谢增…
- 阑尾炎手术后的饮食 这样吃阑尾炎好的快
- 有很多的家属会在病人手术后就急于给他们进补,希望他们能快点恢复健康,然而事实并不是这样,病人在术后的饮食 是需要注意的。那么阑尾炎手术后的饮食 需要注意什么呢?今天我们就来和大家介绍一下阑尾炎饮食以及阑…
- 血脂高血糖高吃什么水果呢
- 现在越来越多人会有这样的现象,一直感觉很累,头脑有点昏胀,怀疑是感冒了,吃了几粒自备感冒药,但是没见什么效果。后来去医院做检查,医生说血脂偏高,需要注意日常饮食 。那么,相信大家都会疑惑,血脂高是什么…