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女性在哺乳期间的饮食一定要注意，不但要提供自己身体的营养，同时还要提供宝宝的营养，所以饮食一定要丰富，营养一定要全面，特别是在饮食当中还要注意饮食安全和健康，这才是最重要的，有好多的女性在哺乳期间的时候也会吃到罗汉果，罗汉果哺乳期能吃吗？下面我们来进行一下了解。 罗汉果其实可以有效的帮助，我们清热降火还能够治疗一些慢性咽炎，对于支气管哮喘等疾病也有一定的功效，其实哺乳期的女性是可以食用的，但是哺乳期的女性应该注意尽量少吃那些辛辣的食物。 哺乳期也是可以吃这个的，罗汉果可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘等好多病的，注意不要吃得太多就好。 哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明，妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。许多宝宝胀气后会哭闹不止，但是父母却不知道原因。同样，一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其它奶制品后，也会出现胀气的反应。因此哺乳期妈妈在吃东西时，要特别留意之后宝宝的反应，及时发现让它胀气的食物，并随时调整。不过要记住，宝宝的消化系统在快速发育，这些结论可能会不断变化哦。 通过以上的介绍，我们可以看出罗汉果哺乳期能吃，只是在吃的时候我们一定要少吃，另外哺乳期的女性在饮食上也要注意安全和卫生，特别是要注意对宝宝的影响，哺乳期间母亲的饮食情况和宝宝的营养、健康有着直接的联系。 |
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