在老家,每年到了秋天,最开心的事就是和小伙伴们打酸枣。吃完酸枣的核往往被大家用作弹弓子打鸟。学中医之后才发现,被小孩子们扔掉的酸枣核才是最好的东西。 酸枣仁是治疗失眠最常用的一味中药,它被称作“调睡参军”、“东方睡果“。酸枣仁性平、味甘,功能宁心安神、养肝、敛汗,治虚烦不得眠,虚热汗出,还能敛精止遗。酸枣仁有双向调节作用,不但能治疗失眠,还能治疗嗜睡。 古代医家认为,酸枣仁炒熟用可治疗失眠,生用治疗嗜睡。后世有中医大夫研究发现,生酸枣仁和炒酸枣仁都有治疗失眠的作用的,只是炒酸枣仁治疗失眠的作用更强一些。 治疗失眠:酸枣仁粥:炒枣仁20g,干地黄30g,将以上两味药水煎取汁,再将粳米适量放入药汁煮粥食用。《圣惠方》 治疗虚汗出:酸枣仁人参粉:酸枣仁30g,党参12g,云苓15g,将上药研成细末,每次5g,每日两次,温水冲服。《普济方》 治疗虚烦失眠:炒酸枣仁30g,盐知母12g,云苓12g,川芎6g,甘草6g。水煎服,每日1剂,每晚睡前服用。《金匮要略》 |
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