当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

感冒了吃什么好的快 预防感冒的食疗良方

发布时间:2019-05-06 17:47 来源:www.roadlady.com 点击:0
秋冬之季,忽冷忽热,时雨时晴,天气的变化多端常引起感冒,虽然不是大病,却严重影响我们的生活 跟工作,别等到感冒才喝水吃药,做好日常预防更重要。今天小编推荐给大家预防感冒的5大食疗良方,赶紧来看看吧! 薏米扁豆粥 制法:以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚

秋冬之季,忽冷忽热,时雨时晴,天气的变化多端常引起感冒,虽然不是大病,却严重影响我们的生活跟工作,别等到感冒才喝水吃药,做好日常预防更重要。今天小编推荐给大家预防感冒的5大食疗良方,赶紧来看看吧!

薏米扁豆粥

制法:以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚餐各喝一碗。

功效:薏米扁豆可强健脾胃去湿气,能促进肠胃吸收,还可加强体力以对抗感冒病毒。

红薯姜汤

制法:把一个大地瓜削皮后切成小块,一块生姜切成薄片,加水六碗煮熟后,再加适量红糖,每天早晚饭后喝一杯。

功效:地瓜补充营养,生姜可去寒,比较适用于风寒感冒。

热梅茶

制法:每次用五个腌渍苏梅或红盐梅,冲热开水一大杯,搅拌五分钟后喝,早餐与晚餐各喝一杯。

功效:梅子内含苹果酸、琥珀酸等,有显著的抗菌作用,对感冒也有一定效果。

薄荷茶

制法:取新鲜薄荷叶,用热开水冲喝,每天早晚饭后喝一杯。

功效:适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者,不妨多喝一点儿。

热咸柠檬茶

制法:用新鲜柠檬切一两片薄片,放少量的盐,再用热水冲,稍凉即喝。每一杯可冲三次,第二、三次冲时,不需再加盐,注意不可用冷开水冲。

功效:热咸柠檬茶能顺气化痰。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

癌症的头号克星 医院真的买不到
单枞茶被证实是茶叶中的"癌症头号克星"! 茶叶"癌症克星"2016年最新排名 第1名:单枞茶 第2名:普洱茶 第3名:红茶 第4名:绿茶 茶叶防癌背景 著名中医药学家李时珍在《本草纲目》中记载,茶苦而寒,阴之阳,沉也降
补肾养血的食谱
趁着天气较冷的时候进行给身体进补,除了一些中药材进补身体之外,我们还可以用家常食疗药膳来改善身体,那么,对于肾虚气虚的朋友,如何使用食疗药膳来补肾养血呢?今天小编推荐几款滋补药膳食谱,这些食谱能滋阴养
把子宫肌瘤“吃掉” 治疗子宫肌瘤的食疗药膳方
子宫肌瘤也是一种较为常见的妇科病,治疗子宫肌瘤的方法除了药物之外,正确饮食也能起到一定的疗效。那么,在日常生活 当中的哪些食材 能有效的治疗子宫肌瘤呢?今天小编就介绍几款经典食疗方子,能对子宫肌瘤的患者
婴儿腹泻的饮食疗法 这八款药膳食疗法最有效
腹泻,在我们的生活 中十分常见,而不管是大人还是小孩,其在平时都会因为各种因素而出现腹泻的症状,婴儿由于胃肠道消化能力较弱,腹泻的症状在其身上就更常出现,因此,在治疗上,饮食 疗法是最常见的婴儿腹泻的治
胃石症患者在饮食方面需要注意哪些
胃石症是一种常见的疾病,往往由于误食一些事物因此导致食物在胃内凝结而形成的异物,因此引发疾