当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

吃什么有助于肠胃炎呢

发布时间:2019-05-06 17:36 来源:www.roadlady.com 点击:0
肠胃炎常见于夏秋季,其发生多由于饮食 不当,暴饮暴食等原因引发的,肠胃炎主要体现为恶心、呕吐、腹痛等症状。相信大家都有吃坏肚子的时候吧,得了肠胃炎就多吃些水果吧,那么肠胃炎吃什么水果好?吃哪些水果适宜呢?那么,接下来,就由小编带着大家具体的了解下吧。

肠胃炎常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食等原因引发的,肠胃炎主要体现为恶心、呕吐、腹痛等症状。相信大家都有吃坏肚子的时候吧,得了肠胃炎就多吃些水果吧,那么肠胃炎吃什么水果好?吃哪些水果适宜呢?那么,接下来,就由小编带着大家具体的了解下吧。

得了肠胃炎很辛苦,针对这种肠胃炎治疗,吃什么水果好?

1、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

2、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。

3、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

4、红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。

5、涩水果要注意:空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。

6、果仁要慎吃:许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。

水果并不能真正的治愈肠胃炎,想要彻底摆脱肠胃炎在有了良好的饮食习惯的前提下,更重要的是要及时到医院治疗。

肠胃炎吃什么水果好?患者可以根据情况选择合适的水果,对肠胃炎的治疗有很大的好处。温馨提醒慢性胃肠炎患者更应该注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,水果清洗干净,最好进行削皮后食用,根据自己的适应情况来食用,避免食用太多引起肠胃不适。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

孕妇饮食注意事项 孕妇饮食禁忌你知道吗?
孕期饮食 保健是为了腹中的宝宝能够健康成长,孕妇要格外注意日常饮食 习惯,并且要了解到孕妇禁忌什么食物,下面为大家介绍,孕期饮食12大禁忌,孕妇须知的常识! 1、忌偏食挑食、追求高蛋白饮食 有的孕妇偏食鸡鸭
高血压能吃芒果吗
芒果大家应该都是非常熟悉的,芒果的营养价值非常高。它富含丰富的维生素A,是很多水果当中极其少见的,而且芒果中也富含丰富的维生素C,含糖量也很高,芒果的果肉非常细腻口感滑润,一直以来深受广大消费者的喜爱,
阳痿吃右归丸功效是什么
阳痿是一种性功能障碍疾病,给患者带来很大的生活 影响,一旦患有阳痿会给性生活 质量带来影响,严重的甚至影响生育,那么阳痿能吃右归丸吗? 阳痿又称勃起功能障碍(国际上简称ED),是指在有性欲要求时,阴茎不能勃
血脂稠患者吃什么菜好?
血脂粘稠是一种非常危险的征兆,一般都预示着我们的身体处于亚健康状态,并且长时间不予以解决的话,可能就会导致动脉硬化的发
便秘能吃柚子吗
便秘是很多人都会遇到的一个问题,而且这种情况如果比较严重的话甚至会给身体带来更多的肯定,所以说不管是男人还是女人,遇到便秘的时候都不能够轻易忽视,不注重便利的一个治疗和缓解,那么特别是生活 中注意自己