这里面含有非常丰富的蛋白质,脂肪,还有非常多的微量元素,经常出资才可以起到,软坚化痰,清热利尿的作用,而且肥胖的患者或者是水肿的朋友也都可以吃一些紫菜来进行缓解,紫菜的食疗效果是非常好的,紫菜在平时的做法也比较多,紫菜汤鸡蛋就是非常常见的一种。 蛋花紫菜汤 材料:紫菜5克,鸡蛋1个,葱半根,盐、香油少许。 制法:锅里倒2~3碗水,煮沸后放入洗干净的紫菜,再把蛋花加入汤中,搅拌,放香油,熄火,将葱切成葱花,洒在汤里即可食用。 营养备案:这款汤如果加入虾皮味道更鲜美,营养更丰富。 紫菜蛋卷 材料:鸡蛋半个,油菜50克,酱油少许。 制法:1、将油菜洗净,放入开水锅内煮5分钟,捞出切碎浇少许酱油,然后把酱油挤出。 2、将平锅置火上,放适量植物油加热。 3、倒入调好的鸡蛋,摊成一个薄饼,然后把紫菜和油菜末放在鸡蛋饼上卷成一个卷,切成小卷即可食用。 鲜虾紫菜汤 材料:紫菜、葱花、姜末、红辣椒、盐、醋、虾皮、香油 制法:把紫菜用开水烫一下,然后洗净,放入葱花、姜末、红辣椒丝、盐,然后用滚烫的开水浇进去,再放醋、虾皮、香油。 营养备案:酸酸的,既开胃又鲜美。宝宝不宜吃得过辣,会刺激胃,所以红辣椒不宜放过多,目的只是为了丰富菜肴的色彩。 女性朋友经常吃一些紫菜可以起到延缓衰老的作用,而且紫菜还有防止贫血,防止皮肤生血剂搔痒,这些症状的出现,甚至有些高血压和高血脂的患者,都可以使用一些紫菜来进行食疗,紫菜在食用之前,一定要注意清洗干净,否则很有可能会有一些沙子。 |
上一篇:胃酸多到底能吃红枣吗
相关专题:
疾病调理
相关资讯
- 癫痫治疗 癫痫药膳方与饮食注意事项
- 患有癫痫病的患者在没有发病时是和正常人一样生活 的,但是就是因为这样人们往往忽略了在发病后癫痫患者的能量。癫痫病除了正常的医学治疗外,在生活 中癫痫患者的护理工作也是很重要的。良好的饮食 能帮助癫痫患者…
- 皮肤过敏了鸡蛋可以吃吗
- 如果皮肤过敏了,那么很多人在吃东西的时候都会特别的担心,皮肤过敏是很难受的症状,如果皮肤过敏的时候还会吃一些会引起或者是加重疾病 的话,那么对身体来说就更不好了,很多人在这个时候想吃鸡蛋,鸡蛋是一种营…
- 冬季养生粥?七款食疗方滋肝补肾强身保健
- 冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量,要懂得“藏冬”,冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷,睡不饱,没有精神,如何改善这一情况呢?今天小编给大家推荐几款冬季养生 粥。 苹果粥——生津润肺,开胃消…
- 去湿气吃什么好呢
- 大家都知道湿气重的时候到底会出现什么不好的症状吗?如果湿气太重了,那么是很容易出现湿疹多,或者是皮肤上面总是会有一些不舒服的现象,皮肤瘙痒,难受,还会有红点点,这些都是湿气造成的,湿气重的话身体各方面…