菊花百合麦茶 材料:小麦、菊花、百合各约15克。 作法:皆放入水中,煮成约一壶。 效用:可安神,减轻舒缓因紧张引起的头痛。 洋参玫瑰茶 材料:西洋参、黄耆、枸杞各2钱,玫瑰15朵。 作法:将药材洗净,加500cc滚水冲泡,焖约20分钟即成元气茶饮。 效用:清心解郁、补充精神、增强免疫功能。 材料:玫瑰花6克、洋甘菊6克、马鞭草5克。 玫瑰茶蜜茶 材料:干燥玫瑰花10克,蜂蜜适量。 作法:将玫瑰花加水熬煮,起锅前加入蜂蜜调味即可。 效用:疏肝理气,缓和疼痛,舒缓情绪压力。 |
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