金华火腿是一个风味独特的食品,它是金华市最著名的名产品。在腌制后它的颜色呈火红色,它的腌制过程十分繁杂,在经过翻腿、撒盐等一系列繁杂的过程加上数月的安置才会腌制而成,散发着浓郁的香气,方便于大家储存和携带,现在这类产品已经远销于国外了。 肥胖病人一般都会患高血压,而且它不好控制,在日常生活中如果摄入一些脂肪那么高血压患者的血压就会明显增高,因此,高血压患者平时不可以吃过多的脂肪类食物。那么高血压能吃金华火腿吗? 不可以吃的,可以吃一些食物缓解: 要饮食有节:做到定时定量、不可过饥过饱,暴饮暴食。各种食物搭配合理,不可偏食。 要低盐饮食:每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。 要多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。 要多食具有降压作用的食品,如绿豆、茄子、芹菜、海带、胡萝卜、荠菜、花生、木耳、柿子等。 要忌烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。 要少食动物脂肪、不食动物内脏等。少吃甜食,吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。 要少吃动物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆类及豆制品。动物蛋白应多吃海鲜、鱼类。如海参、海蜇及某些鱼类,不仅能提供人体所需的蛋白质,而且还具有一定的降压的作用。 现在随着人们的生活水平显著提高,患高血压的几率也越来越高,平时可以多吃一下以上食物,可以很好的缓解高血压,达到降血脂的功效。脂肪含量高的食物平时要少吃,不然不容易控制的,多吃蔬菜水果。 |
上一篇:结肠息肉术后饮食原则
下一篇:慢性胃炎能吃姜吗 辅助治疗效果好
相关专题:
疾病调理
相关资讯
- 慢性胃炎能吃姜吗 辅助治疗效果好
- 现在我们生活 的节奏都是很快的,平时大家都不注意身体的保养,饮食 也不规律,饥一顿饱一顿,就很容易引起慢性的胃炎,慢性胃炎还需养着,平时可以吃大枣配生姜,辅助一些药物治疗效果不错。 1、慢性胃炎患者多数有…
- 结肠息肉术后饮食原则
- 如果你们是结肠息肉患者,你们进行手术后,你们应该要对于自己的饮食问题引起重视,因为你结肠息肉这种疾病我们在生活 中应该要知道不能食用辛辣食物以及啤酒等。我们的患者朋友在进行手术之后,身体是非常虚弱的,…
- 孕妇食欲不好吃什么呢?
- 食欲不振,是怀孕的一个信号,很多女孩怀孕后,都感觉没胃口。这个时候,千万别马虎,该吃的饭菜,还要吃。孕妇食欲不振的时候,吃些什么好呢?孕妇可以吃一些好消化,易吸收,清淡而富有营养的食物,比方说小面包,…
- 热水袋烫伤有哪些
- 日常的生活 当中有很多物品,一不小心就给人体带来很大的伤害,比如说最危险的一个东西已经是热水袋,热水袋是可以进行保温,而且那会让人拥有温暖,可是往往由于热水袋出现破裂很容易就会造成热水袋烫伤。 烫伤 一…