当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

胃疼应该吃什么蔬菜比较好呢?

发布时间:2019-05-06 14:43 来源:www.roadlady.com 点击:0
胃痛是目前人们最常见的一种病,因为生活 节奏的加快,很多人选择不吃早饭,饥一顿饱一顿,导致胃痛,痛起来的时候翻江倒海的感觉,而且容易恶化,胃痛选择药补不是明智之举,应当用食补,胃痛患者在平时的时候应该选择多吃清淡食物,平时的时候应该多选择吃一些新鲜的

胃痛是目前人们最常见的一种病,因为生活节奏的加快,很多人选择不吃早饭,饥一顿饱一顿,导致胃痛,痛起来的时候翻江倒海的感觉,而且容易恶化,胃痛选择药补不是明智之举,应当用食补,胃痛患者在平时的时候应该选择多吃清淡食物,平时的时候应该多选择吃一些新鲜的水果与蔬菜。

1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。

2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。

3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。

4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等。

5、胃不好,要少食多餐。

6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。

9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

10、花生,蜂蜜都是养胃的。

11、养胃茶,谓.崧.茶让胃时刻享受最贴心的呵护,长期调理,养胃护胃。

平时吃的食物注意:要选择容易消化,清淡、不油腻、纤维素少的、软一点的、像水果,青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、面条、各类蛋等食物。

注重营养的补充:在合吃族身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证身体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等食物。

当胃酸分泌过多过少时注意:过多时,可吃馒头或面包,喝牛奶,可以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可以用浓缩的肉汤,鸡汤,带酸味的水果或果汁,可刺激胃液的分泌,帮助消化。

以上就上胃痛该吃什么食物,不要小看了胃痛,它也有可能是胃溃疡、胃炎等严重疾病的症状之一,长期不治疗也会发展成危害健康的疾病。要注意保持生活规律,饮食定时定量,进食细嚼慢咽、不宜过饱,少吃或者不吃冷与刺激性食物。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

高血压能吃面粉吗
高血压能吃面粉吗?对于这个问题,也许有些是了解过的,毕竟很多时候这个问题是会影响到我们的正常生活 的,尤其是高血压患者们的正常生活 。面粉对于大家来说应该是再熟悉不过的事情了,因为面粉在我们生活中是非常
皮肤过敏能吃西梅吗
皮肤过敏,很多患者便会依赖于药物治疗,但是始终不是最好的方法,可以尝试采用食疗法。尽管不像心脏病这么令人可怕,但是仍然不可忽视它的严重性。然而现在很多人对皮肤过敏能吃西梅这一问题抱着观望态度,那到底皮
献血后吃什么好?这些食物调理效果很好
在献完血之后,工作人员会告诉你要注意补充营养,因为献血后人的身体会变得虚弱很多,所以这几天的饮食 非常重要,这里提醒广大献完血的人们,可以多摄入以下几种食物。 1、牛奶 最常见的补血方式就是喝牛奶,牛奶非
糖尿病人能吃豆角吗
患有糖尿病的人是非常痛苦的,因为需要常年服用药物而且也要注意饮食。糖尿病人不能吃油炸油腻高脂肪和含糖量高的食物,豆角是家庭里必备的美味菜肴,豆角里含有丰富的蛋白质,微量元素、维生素等营成份。豆角营养价
高血压能吃酸笋吗
高血压是一种很常见的疾病,也是一种很让人恼火的疾病,这种疾病平时的时候看似没有什么事情,但是有的时候来的特别的快,可能一下子就会昏死过去,再也没有机会享受生活 ,也可能立马就会过去,没有什么事情,酸笋