|
北方的春天冷热交替，多风，空气干燥，很多人身体无法适应这忽冷忽热的天气，一不小心就容易感冒，通常感冒的时候人也不大愿意吃东西，但是不吃东西感冒又好的慢。但是在感冒的人饮食上也需要多加注意，避免加重病情，下面就告诉您感冒时的一些饮食禁忌。 1.饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 2.饮食太油腻 饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 3.水分供给不足 保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。 4.维生素缺失 多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 5.饮食量大 饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。 以上为您介绍了一下感冒时的饮食禁忌，感冒是一种常见疾病，特别在这样的季节，当你感冒时，你就须要警惕你的饮食，这样才有助较舒适地度过感冒期间。 让感冒尽快离您远去，让您尽快恢复健康，精力充沛的去工作和学习。 |
上一篇：肝衰竭饮食要注意什么
下一篇：怎样用皂角洗发水
相关专题：
疾病调理
相关资讯
- 肝衰竭饮食要注意什么
- 肝衰竭患者除了需要注意科学正确的治疗之外，也应该合理健康的饮水，应该禁忌吃那些坚硬辛辣的食物，而是应该保证蛋白质，以及各种维生素的补充，新鲜的蔬菜水果也不可少。 一：肝衰竭患者的饮食 应忌坚硬、辛辣、热…
- 纤维结合蛋白偏低在饮食方面注意
- 纤维结合蛋白偏低，对于身体的健康会构成伤害，特别是对于一些孕妇来说，那么伤害更严重，所以对于很多的患者，为了能尽快的让自己这种疾病，得到有效的治疗康复，想具体了解一下饮食方面的注意，为了你能尽快了解，…
- 缺血性眼底出血吃西红柿管用吗？
- 现如今各种眼部疾病经常可见，对人体健康乃至正常生活 带来了诸多的不便与困扰，那么缺血性眼底出血吃西红柿管用吗？首先大家要知道导致眼底出血的原因有什么，找到了影响因素才能有针对性的进行调理和医治，而西红…
- 癌症的食疗法有哪些
- 目前，社会上越来越多的人们患有癌症，随着癌症的问世，也有越来越多的人对他产生了恐惧。有的人认为癌症就是恶魔，只要你沾染了它，你肯定摆脱不了它，因为大对数的人么认为只要得了癌症就注定死亡，那么，你们知道…
- 高尿酸吃什么食物比较好
- 高尿酸吃什么食物比较好是很多高尿酸患者非常重视的一个问题，因为高尿酸患者没有注意一下自己的饮食问题，不仅会加重病情，而且会给我们的引起痛风这种疾…
