当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

遗传性下身肥胖吃什么呢

发布时间:2019-05-06 14:09 来源:www.roadlady.com 点击:0
东方女性的身材有很多都是梨形身材,对于这样的下半身肥胖也是让女性朋友很是无奈,因为有这种身材的女性朋友们有一些都是由于遗传,妈妈、外婆、姐姐等一家子女人都是这样,当然了遗传是没有办法解决的,但是对于这种遗传性下身肥胖还是有办法的,下面就来说一说那些

东方女性的身材有很多都是梨形身材,对于这样的下半身肥胖也是让女性朋友很是无奈,因为有这种身材的女性朋友们有一些都是由于遗传,妈妈、外婆、姐姐等一家子女人都是这样,当然了遗传是没有办法解决的,但是对于这种遗传性下身肥胖还是有办法的,下面就来说一说那些食物有助于改善这个情况。

1、红豆

红豆中所含有的石碱酸是一种效果类似于咖啡因的物质,但又和咖啡因不同,石碱酸在促进水分代谢的同时不会引起中枢神经兴奋,对心脑血管系统不会造成任何负担,所以非常健康。

2、冬瓜

冬瓜中含有丰富的植物多糖、蛋白质和钙、铁、磷等矿物质,能够促进机体代谢。同时中医认为,冬瓜味甘性微寒,有利尿消肿之效,所以可以帮助消除浮肿,紧实身体线条。

3、木瓜

木瓜中的多元维生素和矿物质含量很高,也正因为如此它本身就有很好的新陈代谢促进作用,可以帮助加速淋巴循环,同时,木瓜里面的酵素成分还能分解蛋白质,抑制脂肪堆积,从两方面保持下半身的轮廓不走形。

4、柚子

柚子里面不仅含有丰富的有机酸、植物多糖、维生素C和矿物质,还含有挥发性芳樟醇。有机酸和多种维生素能在体内促进新陈代谢,帮助利水去湿,芳樟醇则可以通过呼吸系统直接刺激大脑,进一步加速新陈代谢和淋巴循环。

5、香蕉

可能你只认为香蕉具有很好的润肠功效,但事实上,香蕉中含量丰富的钾也是促进水分循环的良剂。但即使好处多多,香蕉依旧不宜多吃,因为其中含量丰富的果糖很可能会引发脂肪囤积的问题。

上面给大家说了遗传性下身肥胖吃什么,再加上适当的运动也是能帮助减掉下身肥胖的,不要以为是遗传就没有办法来解决,只有坚定信心,均衡饮食,多做运动,不要老是坐着不动, 坚持下来是一定能有效果的。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

眼睛浮肿吃什么可以调理或者是消除
眼睛浮肿是一种十分常见的病症,具体就是指患者的眼部的周围会出现了异样,和平时是不一样的,表现出来了外形的肿胀和突出,如果是严重的时候还会有疼痛感的出现,就算是眨眼的时候也会有疼痛出现。那么,如果有出现
谁知道水萝卜生吃好吗
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,事实上萝卜在任何季节都是可以吃的,而且对身体的好处有很多,水萝卜比起其他的萝卜品种来说,要清脆可口,而且不会那么的辣,备受人们的喜爱,那么水萝卜生吃好吗?其实水萝卜就是要生着吃才
拉肚子可以喝蜂蜜水吗?今后千万别搞错了!
蜂蜜具有非常高的营养,很多女性都有喝蜂蜜水的习惯,众所周知,蜂蜜可以润肠通便,可以帮助肠道排毒,但也正因为如此,拉肚子的时候就不能喝蜂蜜水了。 一、拉肚子可以喝蜂蜜吗 拉肚子,会使人的胃肠道变得很薄弱。
人吃什么能长高呢
如果一个人长得矮,那么五官再好看也是枉然,因为身高已经给人以不好的印象,可以说每个人都希望自己的身高能够达到一定的标准,但是如果父母长得并不高,那就会比较吃亏,这时候就需要考虑在长高的关键期多吃一些能
排毒通便吃什么食物比较好?
有很多的食物都具体排毒通便的功效,现在很多人是能够不吃药就不吃药。俗语说:是药三分毒,其实这话一点也不假。如果不是什么非要用药的病,确实可以采取食疗的方法来帮助自己的治疗。现在很多人都有便秘的现象,有