其实静脉血管硬化大家在生活中或许听说过,甚至是见到过这类的疾病的患者,这类疾病患者大多数都是老年人,这也是老年人的一种常见病,由于老年人的身体体质本来就是非常的虚弱,所以最好是用食疗的方法,下面我们就一起来了解一下静脉血管硬化的食疗方法。 食疗方法: (1)多吃素菜少饮酒:素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中风。 (2)常用植物油少吃动物脂肪:植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。 (3)饮食清淡不过饱:饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高。进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。 (4)蛋白海味不能少:饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必需氨基酸,饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效。 以上这篇文章就为大家详细的介绍了静脉血管硬化的食疗方法,相信大家已经有了一个初步的认识了,如果自己的家中有这类疾病的患者的话,既要尤其的注意他的饮食习惯,要以清淡的为主。 |
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