|
现代社会人们生活压力加大，许多男性都会出现肾气不足的症状。身体虚弱，精力不足，比如一些经常抽烟喝酒，饮食生活无规律的人，或者长时间操作电脑，性生活频繁等等，都会造成这种现象，因此补肾壮阳是很重要的. 人参，枸杞都可以的，但是最好是用酒，水泡出来的药效不是很高，因为酒精自古都是促进中药的 也可以通过饮食来达到补肾壮阳的目的补肾食品是针对肾虚所致的腰膝酸软，阳痿，遗精，排尿异常等症，进行滋补，扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式.动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质，脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功.海参：可补肾益精，滋阴壮阳.富含碘，锌等微量元素.能参与调节代谢，降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝，促进造血功能，延缓衰老，滋养肌肤，修补组织等作用.虾：能工巧匠补肾壮阳，通乳排毒.富含蛋白质，脂类，矿物质，维生素，钙，磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质.芡实：具有补肾固精，补脾除湿功能.含淀粉，维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食.此外，动物肉类，鸡蛋，骨髓，黑芝麻，樱桃，桑椹，山药等. 另外患者是不能盲目用药的，是药三分毒，需要做到对症下药，应该谨遵医嘱。此外还 要注意不要吃一些性寒性凉的食物，多吃黑米、乌骨鸡，韭菜等都是可以补肾壮阳生精的，像一些肾脏部位有炎症的患者还应该注意不要吃动物内脏. |
上一篇：高血压宜吃的食物是什么呢？
下一篇：亚健康人群吃什么好呢？
相关专题：
疾病调理
相关资讯
- 颈椎病不宜吃什么食物
- 颈椎病是近些年来常见的疾病之一，从事方案工作方面的朋友最易患上颈椎病，追究其原因主要是颈椎长期保持一个姿势再加上不良的坐姿习惯等而引起的，患上颈椎病需要配合医生进行相关的物理治疗方法，同时饮食 方面也…
- 轻度便秘吃什么好呢
- 便秘时排便是很痛苦的，可是很多人明知吃了这些食物会再次发生便秘，还是无法管住自己的嘴，便秘的形成是复杂的，多与饮食有关系，同时也与患者的生活 习惯有关，这样便秘只要注意饮食 方面的护理即可恢复正常，轻度…
- 颈椎病患者吃什么菜呢
- 颈椎病的出现如不接受治疗的话很有可能导致病情发展的越来越严重甚至出现压迫神经的情况。颈椎病一旦形成就很难被彻底治愈，并且有很多患者在接受了治疗后发现病情没有被治愈的迹象而放弃治疗，导致病情发展的更加严…
- 血液粘稠度高吃什么食物呢
- 多数人做血常规是检查肝功、血型，也有些患者是检查血脂、血糖、胆固醇等，检查后可发现血液的问题，就能准确的诊断所患的疾病，当患者检查出血液粘稠度高时，要警惕患上高血脂疾病，因此可对此病进行确诊，并且要对…
- 上呼吸道感染吃什么食物好？
- 上呼吸道感染患者所能引发的症状一般比较严重，尤其是在受到刺激时，就会引发咳嗽有痰一类的不良反应。而有些食物可以起到保护上呼吸道的作用，因此日常饮食 对于病人的病情来说是十分重要的，那么可以多吃一些什么…
