正常情况下,我们在饥饿过度的时候,就会出现心慌、肚子咕噜等症状,吃了饭后,这些症状就会消失或者减轻。但是有些人在饭前没有这样症状,但是常常会在吃饭的时候,或者在吃饱饭的时候,出现心慌的症状。那么,这是什么原因造成的呢?出现了这种症状后,应该注意些什么呢? 其一: 这种现象的医学名称叫老年高血压进餐反应,一般发生在饱餐后的老年高血压患者身上。这是因为老年高血压患者进餐后血液将进行重新分布,多数血液都将流经胃肠道,从而使循环血容量相对不足! 其二: 供应心脏和脑血管的血流量相对减少,出现心慌、气短、胸闷、头晕等一系列高血压进餐反应。而对于血压不怎么高的老年人来说,就不会出现这种进餐反应。 其三: 有些患者出现上述症状后,会以为是血压没有控制好,赶紧加服降压药,其实,这种情况根本不必吃降压药,否则不仅起不到预想的作用,还有可能因为血压过度降低导致危险。 其四: 防止老年高血压进餐反应的最好办法是少食多餐,每餐只吃七八成饱,特别是晚上千万不要吃太饱。吃饭时应细嚼慢咽,速度不要太快。另外,有喝汤和热茶水习惯的老人,应在餐前饮用,而且每次量不宜过多,以免餐后饮用加重腹部饱胀感,容易发生进餐反应。 其五: 餐后不宜马上就起身活动,应休息一小时或更长时间后再活动。但如果长时间的头晕、心慌、乏力不缓解,甚至出现呕吐、胸痛,或是一过性昏厥时,就不是进餐反应导致的症状,需要及时就诊,以免延误病情。 当出现了进食的时候、或者吃饱饭的时候,有心慌的症状,可能是因为血压比较高导致的。但是这时候不能立即就服用降压药来降压,以免导致更加严重的不适症状。同时要注意每餐吃七八分饱最好,在饭后也不要立即活动,以免病情加重。 |
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