胃是我们身体内部的一个重要的器官,有一个好的胃是非常重要的,因为可以让我们吃到很多的美食,那么有的人会经常的胃疼,胃疼起来是非常的难受的,折磨人的,那么当我们发生胃疼的时候喝热水会不会管用么?下面我们就来看一下吧。 平时应注意:1,情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。 2,饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。 3,注意冷暖。 俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。 4,要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。 适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,,使 胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,来回往复约40遍左右,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用。 治疗胃肠消化吸收功能低下导致的胃部难受等建议去医院消化内科就诊,针对性服用健脾益胃,促进胃肠蠕动药物治疗;平时注意饮食规律;希望帮到你 当我们胃疼的时候,适当的喝点热水还是比较管用的,因为有的时候我们的胃是需要保养的,不能受凉的,有的时候喝点热水是可以缓解一下胃部的难受的。在生活中我们要注意保养好我们的胃,在饮食方面一定要特别的注意才可以哦。 |
上一篇:胃胀气胃痛怎么办吃什么好
下一篇:酒后喝茶对身体好不好
相关专题:
疾病调理
相关资讯
- 便秘应吃什么呢
- 身体是革命的本钱,这句话众所周知啦。有一天,一个朋友很不好意思的问,你知道便秘吃什么对身体好吗?其实有病就医这个问题并不需要害羞。当然,便秘这个确实让人难以启齿,但我们不能因噎废食,而不治疗。很多人的…
- 血脂高患者能吃猪肝吗
- 猪肝的营养价值很高,尤其是对补铁补血有要求的人士效果很好。它的维生素和蛋白质含量都很高,另外它的胆固醇也非常高,基于这个指数,所以说,血脂高的人士还是要少吃或不吃,毕竟胆固醇过高很容易造成血脂升高,对…
- 喝什么保护肝脏呢
- 现如今,肝脏疾病的发病率越来越高,发病期间,对于饮食 一定要引起高度重视,只有做好饮食 方面的护理措施才能够更有效的护理我们出现的疾病 问题,帮助我们更好的更好的保养我们的肝脏,可能大家对于喝什么保护肝…
- 保养肝脏吃什么最好?
- 对于人来说,最重要的莫过于肝脏了那么接下来我将为大家介绍一些保养肝脏吃什么最好的建议。我知道也许很多人都已经对于保养肝脏吃什么有自己的看法,但是由于缺乏科学依据,保养的效果也并不是那么好。因为每个人的…
- 吃完饭大汗淋漓的治疗方法
- 吃完饭大汗淋漓这种情况很容易是由于我摸自身的身体素质比较差造成的,吃完饭大汗淋漓其实也不是一个大问题,但是容易出汗我们的衣服就容易湿透,我们不能总是换衣服,可能大家对于吃完饭大汗淋漓的治疗方法还没有一…