怀孕了吃什么都没胃口怎么办呢？

怀孕一直是女人一生当中的大事，很多女性在怀孕以后，总会出现这样或者那样的孕期反应，有的嗜睡，每天总是有睡不完的觉，有的人特别喜欢吃一些东西，总是觉得饿，可是偏偏也有很多人怀孕就什么胃口都没有，什么都不想吃，怀孕了吃什么都没胃口怎么办呢？让小编给大家介绍一下吧！

孕妇在怀孕40天起到3个月，常出现恶心、厌食、呕吐、挑食、乏力等症状，这就是妊娠的早孕反应，属于正常的生理现象，一般不需要治疗。家人应该帮助她得到心理上的安慰，做些清淡可口、营养丰富的食物，少吃多餐，可以有效的克服孕吐。

此阶段胎儿正处于脑神经系统优先发育的阶段，是神经发育系统的关键期，需要优质营养和充足的氧气，决不要因为孕吐而听之任之一点不吃，以至于使胎儿大脑发育缺乏营养而造成终身低智，如果孕吐确实厉害，妊娠反应严重，体重减轻，可能属于病理现象，称为“妊娠恶阻”。

因为正常的妊娠反应是能够忍耐的，用心理感受进行调整，夫妻共同合作，可以度过早期妊娠反应。早期妊娠反应时，胎儿正处在胚胎期，需要母亲的营养，全面均衡，在质量上要求高，但不需要增加很多量。在饮食习惯和口味上可能发生变化，要想方设法地更换花样和变换口味，随时做到想吃随时吃，少吃多餐，哪怕只吃一口也行，不吐就会把食物的营养吸收进去，这样可以从为孩子不能不吃的感受中，变为想吃什么就吃什么的欲望，可增加很多营养。

妊娠反应在怀孕3个月以后会自行缓解消失，这时孕妇的胃口很好，食量大增，要注意给孕妇增加营养，以满足孕妇和胎儿的需要。

看了上面的介绍，相信你已经明白在怀孕期间出现没胃口，并不是病理性的，多数都是因为怀孕内分泌导致的，一般等过了这一段时间，就会自动好起来，但如果孕期反应比较厉害的话，最好还是到医院让医生给想想办法，老是不吃东西，也不是个事。