当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

中医告诉你六个部位出汗要当心

发布时间:2019-05-01 01:09 来源:www.roadlady.com 点击:0
中医告诉你六个部位出汗要当心 鼻子出汗肺气不足 诊断:如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。 建议:肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经

中医告诉你六个部位出汗要当心

鼻子出汗肺气不足

诊断:如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。

建议:肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。

额头出汗肝阳上亢

诊断:如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。

颈部出汗内分泌失调

诊断:颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。

建议:最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。

腋下出汗汗腺过大或饮食过重

诊断:因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

建议:若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。

胸口出汗脾胃失和

诊断:如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。

建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

手心、脚心出汗血虚

诊断:若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。

相关专题: 白领健康

相关资讯

白领一族 最佳保健法饮水排毒
办公一族工作节奏快,每天忙忙碌碌,常忽略一些重要的事情,而如何“喝水”就是其中一项。喝水,并不单纯只为了解渴,如果能够科学、健康饮水的话,将有效保护身体健康,带来意想不到的收获。 每天最好喝2升水 林梦
办公室男性如何养生
上班族整日上班,难免会忽略养生的问题,尤其是男性白领,不仅颈椎病腰椎病会光顾,久坐甚至会导致不育,那么办公室男性如何养生呢? 1、经常熬夜,天天接触电脑至少8个小时以上。这种生活 方式让男性经常处于久坐、
白领眼疲劳吃枸杞 脑累吃坚果
白领眼疲劳吃枸杞 脑累吃坚果 白领缓解疲劳的食物 眼疲劳多吃枸杞 上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表,眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载:'枸杞,补肾生精,养肝明目。'食用枸杞可以减少紫外线刺激
上班族养生 白领们夏季吃这些好处多多
炎热的夏季,上班族养生 很重要,由于气温高流汗多,容易导致盐分流失,而喝汤可以补充所流失的营养,那么上班族喝什么汤比较好呢?还有就是,夏季容易上火,致使肝火旺盛,那么,上班族吃什么可以养肝去火呢?带着
白领女性经常熬夜有什么危害
白领女性经常熬夜有什么危害 现在当“夜猫子”的女性特别多,尤其是“爪机党”,晚上刷微信、看朋友圈、看视频等,早上又要早起上班,导致严重的睡眠不足。很多女性认为睡眠不足只是影响皮肤状态,其实熬夜不但皮肤