生活中的一些小习惯,也会造成大隐患,什么样的生活习惯是不正确的呢?对于一些必须知道的生活小常识你了解吗?生活中一些小习惯竟然在无形中影响着我们的身体健康状况,对于这些你知道吗?下面一起来看看吧! 汽车里放瓶矿泉水,究竟能不能喝 对于有车一族来说,在后备厢里放上一箱瓶装水既方便又省钱。 同时,也有很多人喜欢把饮料直接放在车座旁的杂物架上方便随手取用。 可是昨天,一位微博网友却呼吁大家,千万不要喝留放在汽车里的瓶装水,这个善意的提醒让有车一族都慌了神。 原来,该网友朋友的母亲最近才被诊断出乳腺癌。医生告诉她,不应该喝留放在汽车里的瓶装水。热能和塑胶瓶子两者遇在一起就会产生化学物质,而那些会导致人们罹患癌症。 高温会使瓶中的有害物质释放,危害健康。 小习惯大隐患 一个小小的细节有这么大的隐患,不少网友担心之余不免好奇,放在汽车里的瓶装水威力真的这么大? 专家解释,这个说法是存在的。我们放在车里的瓶装水随车子在太阳下暴晒后,对喝水的人很可能造成健康隐患。 这是因为,瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的双酚A等物质。 尤其是当瓶子放置在温度很高的汽车后备厢里时,高温会让聚酯瓶发生变化,导致更多的有害物质渗透进入水中,成为健康隐患。 同时,提醒,即使车内的温度不高,也要注意瓶装水的储存条件,一定要在短期内把开封的水喝完,瓶装水在开封之后,如果短期之内不及时喝完,很容易滋生各种细菌,发生变质,对身体带来不利的影响。 车里真有这么热? 可是,汽车里的温度真有这么高,足以把塑料瓶里的有害物质“泡”出来吗? 为此,我们咨询了多个私家车主,他们的回答都很统一:“没想象中那么简单。” 其中一位车主向我们反映,有的时候感觉室外挺凉快的,可车里却热得受不了,他调侃称,车里车外可谓是两重天。前几天南京下雨,走在路上还有些凉,可车里就闷死了。 早晨我打开车门,一股热浪袭来,车里的温度计直接显示43℃。 不过这还不算什么,据这位车主介绍,在前一阵子南京最热的时候,车里的温度接近50℃。 如果将汽车放置在露天的场所,在烈日暴晒下一两个小时,温度甚至高达60℃。 同时,一位化学专业的网友也提出了质疑,他认为,制作饮料瓶子的聚酯材料的耐热度为70℃,而“汽车里的温度不可能达到70℃”! 对此,专家解释,虽然pET的耐热度为70℃,并不意味着双酚A等有害物质只在70℃以上才会溶出。 饮料存放的时间过长可能加速有害物质析出。 因此,饮料瓶用完了就丢掉,不要再用来作为水杯,或者用来作储物容器盛装其他物品。 究竟是什么在“作祟”? 据了解,超市销售的瓶装水、橙汁、茶饮料之类的塑料瓶饮料的瓶底或瓶身上,都有一个小小的三角形,里面写有数字或pET的字样。 这个三角标志和其中数字是制成饮料瓶的化学物品标识。从这个代号就能看出饮料瓶的“身份证”哦! 专家分析,pET也就是聚酯材料本身对健康没有害处,但在制造宝特瓶的过程中,加入了双酚A等化学原料作为透明剂,可让瓶子变得更透明好看。 而在加热或被重复使用时,瓶中含有的双酚A和其他化学成分可能被逐渐释放出来。 其中,双酚A对人体的生殖系统影响尤其大,所以该提醒并非谣言。 生活中的最佳温度 身体、皮肤、内脏各有温度 每个人的体温有所不同,但大致都在37℃左右。人类依靠先进的体温调节系统lsquo;以不变应万变',在自然界的选择中存活下来。 正常人的体温在一天24小时内会略有波动,不同时间体温可相差0.6度。“早晨6时,是体温最低的时候,下午4时则最高。 妇女月经期前或妊娠期体温稍高,而老年人体温偏低。另外,肌肉活动可以产生热量,导致体温上升。精神紧张和情绪激动也能让体温升高。人在紧张的时候,体温最多会升高2℃左右。 除了体温外,人还有“皮肤温”,也就是皮肤表面的温度。在环境温度为23℃时,人的额部皮肤温一般为33-34℃,手为30℃,脚为27℃。 就连人的内脏也各有温度:肝脏温度最高可达38℃;脑产热量较多,温度也接近38℃;肾脏、胰腺及十二指肠的温度则略低。 生活中的最佳温度 35~38℃:最佳饮水温度 这一温度最接近人体体温。对于热饮来说,冲蜂蜜水的最佳温度为50℃;热牛奶、热汤等在60℃时味道最好。 无论如何,饮水和进食食物的温度,都绝对不要超过60℃。对于冷饮来说,汽水在5℃时最可口。 39℃:洗澡水最佳温度 洗澡的水温应该在35-40℃之间,略高于体温的39℃最适合。过高的水温会破坏皮肤的保护层,使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。 建议洗时先用手试试,如果手觉得烫,那么对于身体其他部位来说也烫。 38~43℃:泡脚的最佳温度 脚部温度是人体中最低的,因此泡脚水可以稍热一点,能促使足部和下肢血管扩张,使大脑得以休息,有助睡眠。 最好用深木桶泡脚,并在木桶上盖一块塑料布,以达到更好的保温效果。即便是怕冷的人,也不要一味用特别热的水“烫脚”。 在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材,促进血液循环,才能真正做到为身体保温。 32~35℃:洗脸的最佳温度 洗脸水的温度应比体温低一些,32-35度之间。这个温度,南方某些地区自来水就能够达到,但北方则需要加热自来水才可以。 注意,洗脸最好使用流水。如果自家没条件令自来水的温度达到所需温度,也可以采用水盆,但一定要换新水多冲洗几次,否则对肌肤健康不利。 30℃以下:化妆品的最佳保存温度 温度过高的地方不宜存放化妆品,因高温不仅容易使化妆品中的水分挥发,化妆膏体变干,而且容易使膏霜中的油和水分离而发生变质的现象。 因此,不要在手袋中装过多的化妆品,以短时间内能使用完好。 最适宜的存放温度应在30℃以下。 22~25℃:让人精神焕发的最佳工作温度 科学研究表明在22摄氏度下,工作效率会降低,但高于25摄氏度又会犯困。 所以要适当调节办公室的空调温度,避免过高或过低。 20℃:人体舒适的睡眠温度 不要将空调调制过冷,冬天同样不能调制过高。 冬日睡眠前最好用热水泡脚,以增加全身血液循环、增高体温、以利入眠,但同时又要保持睡眠环境的通风,不要穿过多衣物睡觉,睡前将被子抖一下都是好办法。 结语:看了这篇文章,你还敢把水放在汽车里吗?我猜你肯定不敢了吧!生活中有许多不好的习惯,都对我们健康状况造成了很大的影响,这些习以为常的小习惯我们却不知道有这么多危害,所以我们要多了解一点生活常识。 |
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