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如何调整身姿 你有身姿不正的问题吗

发布时间:2019-04-21 01:45 来源:www.roadlady.com 点击:0
下面说说身姿不正的问题,我们常说的身姿不正指的就是身体姿势方面的问题。根据调查显示:现在99%的女性存在身姿不正的问题。女人们总是抱怨的肥胖、皮肤粗糙、肩部酸痛都是由此而起,你是不是也有同样的烦恼? 测一测:你有身姿不正的问题吗 身姿

下面说说身姿不正的问题,我们常说的身姿不正指的就是身体姿势方面的问题。根据调查显示:现在99%的女性存在身姿不正的问题。女人们总是抱怨的肥胖、皮肤粗糙、肩部酸痛都是由此而起,你是不是也有同样的烦恼?

测一测:你有身姿不正的问题吗

身姿不正,主要是指身体的一边总处于紧张状态,或长时间受力。比如,不正确的姿势,总是习惯用一侧的胳膊等等。只要身体的某一个地方有歪斜的症状,就会阻碍血液和淋巴的流动,由此而带来的结果就是给体形、皮肤带来不好的影响。

◇经常用一侧的牙齿咀嚼食物。

◇鞋子不合脚,走路时脚痛。

◇总用一个肩膀背书包。

◇站立的时候,总把重心放在同一只脚上。

◇有驼背的现象。

◇总是弓着背伏案工作。

◇写字的时候过于用力。

◇放松的时候,喜欢分开膝盖坐着。

◇电脑的位置不正,使用时总要歪着身子。

◇托腮的时候总用固定的一只手。

◇有一只鞋底总是磨得很厉害。

◇晚饭后总是歪在沙发上看电视。

如果那些是你经常重复的错误,看来你也是那99%中的一员!

局部肥胖

如果膝关节和胯关节有歪斜症状,与此相连的肌肉也会发生歪斜,肌肉中的血液循环不畅,就容易沉积废物,活动不便的腿部就会囤积脂肪。腿部的肥胖通常都是由这个原因引起的。

皮肤粗糙

肌肤也是人体的排泄器官之一。身姿不正引起的血流不畅,会令肌肤的毛细血管接收不到营养,新陈代谢产生的废物就会囤积在体内,肌肤会变得粗糙。

面色晦暗黑眼圈

由于身体的歪斜,头骨也会渐渐错位。这样一来,有一边的眼睛就会变小,眼周的肌肉脆弱,容易产生细纹,眼部血流不畅,还会引起黑眼圈。肤色晦暗也是由于血液循环不畅引起的。

便秘

便秘是内脏功能低下造成代谢阻塞,不能顺利排便的现象。由于身姿不正,脊椎骨周围的肌肉就会压迫内脏,造成脏器下垂,不能正常发挥本来的功能。

肩膀酸痛

肩膀酸痛的一个重要原因,就是脊椎歪斜造成肩胛骨错位,肩膀不一样高。伴随而来的是肩部肌肉的厚度和长度都有所差异,破坏了身体的平衡。

易怒情绪低落

身姿不正,不仅会造成血液和淋巴循环不畅,还会阻碍神经系统的信号传递。其结果就是自律神经活动错乱,导致精力不集中、注意力下降,疲劳乏力等症状。

大小眼

不只是眼睛不一样大。照着镜子仔细看看,左右脸也会有很大差异。一边的嘴角下垂,嘴向一边歪等,这些都属于身姿不正现象。身体中一个地方的歪斜,就会引起头骨错位,于是脸部的平衡也会受到严重影响。

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