气血不足脸色黄该怎么办

人们平时会比较忙于自己的工作或者是学习方面，因此在很多的时候，往往就会忽视了对身体的关注，导致出现身体的体质的下降，其中很多人都出现过气血不足的情况，而且严重的患者还会出现面色发黄的改变，那么这样的情况怎么处理呢，下面看看有关的气血不足脸色黄该怎么办的讲解吧。

脸色发黄而没有光泽，这是不健康的表现。到底是什么原因引起脸色发黄的呢？中医认为应是脾胃虚弱、气血不足所引起的。脸色发黄的人一般有倦怠乏力、大便稀溏、胃口不好、舌色淡且有齿痕表现。吃什么药物可以调整呢？最好的补品首推阿胶地黄口服液，它能补气养血、改善脸色发黄。将莲子和山药一起做成山药莲子粥吃，也能调理脸色发黄的症状。山药莲子粥的配料是：大米、莲子、山药、红枣、党参、开心果。

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。脸色黄气血不足很大的可能是因为贫血造成的，平时应该多吃猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。当然也可以服用阿胶地黄口服液进行调理

1补气补血;中药补气可用山药，黄芪，白术，党参，人参等;补血可用当归，鸡血藤，桑葚，人参，大枣等。2不要熬夜;3补足营养，特别是不要偏食。

对于那些由于各种情况导致气血不足的患者而言，是需要通过各种不同的方式去改变这样的情况的，而且大家通过上面的关于气血不足脸色黄该怎么办的情况也有一定的熟悉，以后在对待这样的情况的时候，能够很好的去面对的，要注意有规律的生活节奏等方面的。