小编上大学的时候班级里面有个女孩子特别的瘦,她的饭量比我们的都小,每天就吃一点点食物,平时也不吃水果、零食之类的。她一般都呆在宿舍里,也没见到该同学运动过,后来小编才知道这位同学有严重的气血不足,平时需要注意的地方有很多,这里小编就给大家讲讲女生气血不足的表现都有哪些。
1、看眼睛看眼睛 主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛,而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。 2、看耳朵看耳朵 耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。耳朵较大,柔软,肉多骨少,耳垂饱满,表明这个人先天的营养状况很好;耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表这人的体质属于先天不足。 3、看头发看头发 头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分,头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现;但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,多是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕整个身体的气血问题。 另外,判断女生是否气血不足还可以看女性的手部和皮肤以及脸色,一般气血不足的女性的脸色都会显得比较苍白,平时的精力也不好。气血不足的女性必须要好好的调理,不然不仅仅影响到自己的健康,如果结婚了,也可能会出现受孕困难的现象,还会容易流产。 |
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