当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

肩关节松动术的方法

发布时间:2019-04-17 21:15 来源:www.roadlady.com 点击:0
肩关节松动术是属于一种用来活动关节的方法,并且这个方法是很好的,,一般是用来预防一些关节发生障碍的症状,这种非昂奋还改善了目前中正受疾病干扰的关节,期间还要记得合理给自己找出存在的问题,而在做松动术的时候要放松自己的心情,这个是

肩关节松动术是属于一种用来活动关节的方法,并且这个方法是很好的,,一般是用来预防一些关节发生障碍的症状,这种非昂奋还改善了目前中正受疾病干扰的关节,期间还要记得合理给自己找出存在的问题,而在做松动术的时候要放松自己的心情,这个是疾病治疗的一种方法,那么下面我们来看看这个肩关节松动术的方法。

摆动

骨的杠杆样的运动叫~,即生理运动,摆动时要固定关节近端,关节远程做往返运动。摆动必须在ROMgt;60%(正常时)才可应用。例如,肩关节前屈的摆动手法,至少要在肩前屈达到100°时才应用,如果没有达到这一范围应先用附属运动手法来改善。

滚动

当一块骨在另一块骨表面发生滚动时,两块骨的表面形状必然不一致,接触点同时变化,所发生的运动是成角运动,其滚动的方向总是朝向成角骨运动的方向,常伴随着关节的滑动和旋转。

滑动

当一块骨在另一块骨上滑动,如是单纯滑动,两骨表面形状必须一致,或是平面,或是曲面(两骨面的凹凸程度必须相等)。滑动时,一侧骨表面的同一个点接触对侧骨表面的不同点。滑动方向取决于运动骨关节面的凹凸形状(凸出—滑动方向与成骨角运动方向相反;凹陷—骨动方向与成骨角运动方向相同)

关节表面形状越接近—滑动就越多,关节表面形状越不一致—滚动就越多。临床应用时,由于滑动可以缓解疼痛,合并牵拉可以松解关节囊,使关节放松,改善关节活动范围,因此应用较多。

旋转

旋转是指移动在静止骨表面绕旋转轴转动,旋转时,移动表面的同一点作园周运动。

旋转常与滑动,滚动同时发生,很少单独作用。

分离和牵拉

分离和牵拉称为牵引。

分离:当外力作用使构成关节两骨表面呈直角相互分开时称分离或关节内牵引。

牵拉:当外力作用于骨长轴使关节远程移位时,称为长轴牵引。

区别 分离—外力与关节面垂直,两关节必须分开。

牵拉—外力与骨长轴平行,关节面可以不分开。

以上就是给大家介绍的各种肩关节松动术的方法, 当在采用松动术的时候一定要有节奏的完成,要持续一分钟左右,同时还要避免给自己造成过大的压力,做运动的过程中会感觉有一点点的疼,但是这个都是正常的反应,如果不痛的话倒是一个问题,如果自己的肩关节有了障碍就要到医院做检查。

相关专题: 常见疾病

相关资讯

焦虑症的心理治疗方法?
焦虑症又被称为焦虑性性神经症,是广泛性焦虑症以及发作性恐怖状态为主要的一种临床表现,很多朋友都会有焦虑症的,比如说经常就会感觉到无缘无辜的紧张和焦虑,甚至会感觉到身体无力,这都是焦虑症的一些表现,那么
膝关节钝痛怎么治疗?
膝关节是一个很重要的部位,很多人到了一定的年纪的时候,就会出现各种的不舒服,其中膝关节疼痛是最常见的,也是最难治疗的,引起膝关节钝痛的原因是很多的,大部分都是因为毛细血管被淤血堵住引起的现象,通过按摩
最快去火方法推荐
虽然说去火的方法有很多种,但是一旦出现生活 问题的时候,还是有很多的人,不知道应该从何下手,如何快速有效地缓解这种上火现象,所以时间一久的话,那么带来的影响也会变大,因此面对这样的一个困扰现象,大家就
蛋白尿和血尿的治疗方法
蛋白尿和血尿这种疾病的发病群体非常广泛,女性相对于男性朋友来说,出现的几率更大一些,这种情况是非常严重的一种情况,治疗起来更加困难,很多人选用不同的治疗方法都没能得到良好的治疗效果,可能大家对于蛋白尿
会导致局部肌肉痉挛的原因
我们所常说的肌肉痉挛即是肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,通常会造成肌肉僵硬、疼痛难忍的情况发生,若是您在游泳等活动工作时发生肌肉痉挛现在都是非常危险的,可能很多人有过类似肌肉痉挛的情况发生,但是到底