皮肤黯淡发黄怎么办呢？

皮肤暗黄的话，大家就一定要特别的重视了，因为是有很多的朋友都是因为平常的时候营养不良导致的，或者是身体缺乏某些营养，同时也有可能是因为疾病导致的，所以各位朋友一定要特别的注意，平常的时候一定要养成良好的生活习惯还有饮食习惯是特别的重要的一部分。

1、脸色。脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维生素B12。

2、前额。前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

3、太阳穴。太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。

4、眼睛周围。眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取。

5、脸颊。老烟枪的脸颊容易出现浮肿，这是皮肤缺氧气的信号。

6、嘴角。嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！

7、嘴唇。嘴唇出现干燥、脱皮、剥裂现象，身体告诉你缺乏维生素B群。

8、下颚。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

9、眼睛下方。眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。

10、鼻子两侧。鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，或是适量补充锌、维生素B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。

听了以上小编的介绍，相信各位朋友现在应该也是非常的清楚了吧，其实还是有很多的办法可以很好的调理的，小编在上面也是仔细的给大家介绍了，同时平常的时候大家也是一的要注意一下，养成良好的生活习惯还有饮食习惯也是很重要的。