眼睛疲劳是很常见的一种现象,很多的人都会出现眼睛疲劳的现象,眼睛疲劳就会表现出眼睛干涉、眨眼频繁、眼睛酸痛、眼睛睁不开等现象。用眼过度就会引起眼睛疲劳,比如长时间的看书、长时间的看电视、长时间的工作、长时间的开车等都可能会造成眼睛的疲劳,眼睛疲劳对眼睛的伤害是很多的,下面我们就来介绍一下开车眼睛疲劳的解决方法。 停车休息、活动 很多卡车司机们都有睡午觉的习惯,哪怕是5分钟都可以减轻疲劳感。除了休息也可以下车活动活动,呼吸新鲜空气,有助于缓解疲劳感。 使用抗疲劳产品 贴片、含片、警报器等等…… 见效快,持续时间长,可以反复使用。小编没用过,不过小编的朋友倒是用过贴片,不过据说除了感觉凉,没别的感觉。 不知道这些产品有没有副作用和依赖性,别跟吸毒似的,用了就离不开了。 抗疲劳饮品 咖啡、可乐、茶等饮料 非常普及,基本有商店的地方都能看见它们的身影。 1.见效慢,需要提前引用,但是谁又知道多久以后才会疲劳呢? 2.经常饮用,身体会对这些饮品产生抗体,效果减弱。 3.水喝多了必然导致去厕所的频率高了。(这条界定在优点和缺点之间,去厕所肯定要下车,活动多了反而精神了,在加上就光想着找厕所了,哪还有时间去想困不困?) 瞬间见效。 1.持续时间短,需要多次反复。 2.需要很大的勇气。反正小编是不舍得对自己下这样的狠手。 3.长时间持续重复恐怕以后会有暴力倾向。 听音乐,相声 准备好CD或卡带 听节奏感强的音乐,跟着节奏舞动身体,当然是在可移动范围内,千万别手离方向盘的晃动。听相声哈哈大笑,忘记疲劳。 相声第一次听还比较管用,重复听后效果不大。 抽烟 准备好足够的烟 每个人体制不同,效果不同,烟民常用办法。 1.猛抽对身体伤害极大。 2.容易出现牙渍,牙齿黄。 上文中介绍了一些可以缓解开车疲劳的方法,疲劳驾驶是一种很危险的行为,所以当我们出现疲劳的情况下,我们需要停车进行休息,或者换一个驾驶员。不要硬撑着继续开车,这样是很容易诱发车祸的,对自己和朋友家人的生命危险都会造成影响。 |
上一篇:尾椎骨隐痛的原因有哪些
下一篇:嗓子总是干痒怎么回事?
相关专题:
常见疾病
相关资讯
- 身体总感觉疲劳怎么办呢
- 现在大家很多人的时间每天都被安排的满满的,天天为了养家糊口而出去拼搏,由于疏忽对身体的关注和保护,导致很多人如今出现了各种身体毛…
- 田七粉的功效与作用是什么呢?
- 每家各大小的药店都有田七粉卖,现在年轻人对于田七粉知道的不多。但我们经常可以看见有的老年人泡了一壶田七粉慢慢喝着。有时候问他们为什么要喝,他们的回答是喝了对身体好。大家对于这个身体好的概念可能有点模糊…
- 经常感觉身体疲劳怎么办
- 虽然现在的经济发展很迅速,但是很多人的生活 工作也变得十分的忙碌了,由于过多的劳累导致很多人每天都十分的疲惫,身体受到了一些影响,长期下去的话是很不好的。所以很多人比较的关注这么一个问题,经常感觉身体…
- 室性早搏的分类是什么?
- 什么是心脏早搏,为什么有的时候心脏早搏一点征兆都没有,今天就让我们带着疑惑从事性早搏的分类和原因以及一些产生的方面来了解一下,心脏早搏在医学上面的概念,主要是指心脏移位,从而引起的过早冲动,从而引起心…
- 吃护胆调息方对胆囊息肉有效吗
- 出现了胆囊息肉,对于患者的健康就会构成危害,如果得不到尽快治疗,相对来说发展很快,对于患者的身体健康就会构成严重的伤害,所以很多出现了胆囊息肉的一些患者,为了自己尽快的能通过治疗康复,想了解一下吃护胆…