总胸闷气短到底怎么回事？

胸闷气短，即呼吸费力或气不够用，它是一种主观感受。很多疾病都会有这样的症状出现，胸闷不仅可以是生理性的，也可以是器官发生疾病而引起的病理性胸闷。胸闷气短在老年人中出现较多，特别是突发性的胸闷气短比较严重。下面小编就告诉大家胸闷气短的病因。

胸闷气短的原因分两种情况，一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经功能衰退造成。功能性胸闷，是指在不透风密闭的房间内待较长时间，或遇到某些不愉快的事情，或者处于气压偏低的地方中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉;心脏神经功能衰退造成的胸闷，最普通的症状就是自己感觉呼吸不畅、心疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕等表现。对于因神经衰弱等神经官能症引起的胸闷气短症状，需要进行必要的心理治疗，才能从根本上缓解。

病理性胸闷即有器质性病变而发生的胸闷气短症状。专家指出，胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性胸闷。引起病理性胸闷的原因常见的有呼吸道受阻、肺部疾病、心脏疾病、膈肌病变、体液代谢和酸碱平衡失调等。

病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。

以上就是引起胸闷气短的原因，生活中胸闷气短大多数都是过度劳累或郁闷、心情不舒畅引起的。胸闷气短的朋友可以多吃桔子和番茄来缓解，在季节变换的时候，注意防凉感冒以及呼吸道感染。不要剧烈活动，保持良好的精神状态。