拉肚子怎么缓解

对于拉肚子大家都不会陌生，因为在生活当中我们极有可能因为一使用不清洁的食物，或者是着凉导致拉肚子，拉肚子主要的症状就是排便次数增加，粪质稀薄、水分增加，并且还会伴有一些腹痛，失禁等症状。在临床治疗中，为了达到更好的治疗效果，我们会针对于不同的体质人群采取不同的治疗方法。

拉肚子想要迅速的缓解症状，可以多喝热水，腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。不要吃难以消化的东西或者发物，会加重病情。一般腹泻的时候吃一些玉米粉粥，菜粥等即可。包菜、甘蓝类的菜，有助于肠胃恢复，缓解溃疡，可以煮在粥里。

治疗腹泻那我们会采取不同的抗生素进行治疗，但是大家不要不要自行服用抗生素，抗生素计量把握不好，很容易导致急性变慢性，腹泻一定要注意节食，特别是消化不良性腹泻，节食可以减少胃肠压力，起到缓解腹泻的作用。腹泻伴有腹痛，恶性呕吐等症，可以双手搓搓之后，当双手起热之后马上柔柔肚子，可以起到暖胃驱寒的作用，帮助胃肠消化。

如果是因为脾胃虚寒导致的长期慢性腹泻，我们建议大家在日常生活当中可以多吃一些大蒜、生姜之类的食物，这两种食物都能够驱寒止痛，并且还有一定的抗菌消炎效果，对于治疗慢性腹泻有很好的疗效，而且这两种食物没有毒副作用，长期使用的话，也不会对于人体有什么不好的影响。