田赛有哪些项目注意什么？

现在的人们对于田径运动也是非常的喜欢，因为田径运动让人的身体更加的有活力，能够更好的起到增强人的身体素质和身体活力的效果，因此今天小编在这里教育大家，讲一讲关于什么叫做田径比赛的一些知识，希望通过小编的讲解能够让大家更加清楚，明白的了解到什么叫做田径比赛。

田赛可分为跳跃、投掷两类项目

跳跃，包括跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳；

投掷，包括推铅球、掷铁饼、掷垒球、掷标枪、掷链球。

径赛，可分为短跑、中跑、长跑、接力跑、跨栏跑和障碍跑；

公路跑，必须在公路上进行，有各种距离的公路跑和公路接力跑，包括半程马拉松、马拉松等；

竞走，均可在体育场内或场外进行；

越野跑，必须在原野、草地等自然环境中进行。

田赛是田径运动的一类，是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称，分为跳和掷，其中跳的项目有：跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高；掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。以高度或距离来计算成绩，决定名次。在田赛的各项比赛中，如参加人数过多，可先举行及格赛，达到及格标准的参加正式比赛。

远度项目（投掷和跳远）的正式比赛人数超过8人时，每人先试掷或试跳3次，择优选8人，每人再试掷（跳）3次，以6次中的最好成绩为比赛成绩并以此排名次。高度项目（跳高）的正式比赛，裁判员先宣布起跳高度和横杆升高幅度的计划，每个高度运动员都可试跳3次，运动员可以选择起跳高度（不低于规定的高度），可对任何一次高度提出“免跳”。试跳时，连续失败3次，不能再继续比赛。试跳的最高成绩为本人的比赛成绩，并以此排名次。

大家在平时进行一些田径运动的时候一定要注意好自己身体的活动，避免出现肌肉的拉伤，或者一些手腕或者脚腕的扭伤。同时也要注意在运动的时候要随身备带一些水，这样可以极大程度上避免自己出现脱水的情况。