怎样去除口苦口臭有效？

每天感觉口苦是非常难受的事情，觉得不管是吃什么食物都是苦味的，要是这个时候会出现口臭，就会让人更加烦恼了，和别人说话的时候时不时的都要注意保持有一段距离，害怕会因为嘴巴飘出的气味而被疏远。其实对于口苦口臭是比较容易清除的，现在小编就会讲几种有效方法。

维生素C被称为治疗口苦的圣药。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重度的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。

如果平时总是有口臭，一定要多喝水。在运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。每天早晨坚持用淡盐水刷牙或漱口，可以去除口臭的。柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。还有金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

文章中提到的这些方法，患者都可以使用着看看效果如何，再加上饮食生活方面的调理，一般来说能够在短时间就起到用处，所以不必要过于担心。不过对于症状较为严重的患者，就需要到口腔科检查，以便进行针对性的治疗。