当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

百合莲子红枣的功效是什么?

发布时间:2019-04-17 13:12 来源:www.roadlady.com 点击:0
现在越来越多的女性,自己在家的时候经常会做一些养颜美容的粥,大家都知道,甜食吃多了大鱼大肉,对身体是不好的,一定要注意量,要多吃蔬菜和水果,还有一些五谷杂粮,这样才能够起到一定的美容养颜的作用,莲子百合红枣汤就是很常见的一道菜,

现在越来越多的女性,自己在家的时候经常会做一些养颜美容的粥,大家都知道,甜食吃多了大鱼大肉,对身体是不好的,一定要注意量,要多吃蔬菜和水果,还有一些五谷杂粮,这样才能够起到一定的美容养颜的作用,莲子百合红枣汤就是很常见的一道菜,到底功效是什么呢!

红枣含有丰富的维生素A、B、C等 人体必须的多种维生素和18种氨基酸、 矿物质.民间有“天天吃红枣,一生不显老 ”的说法。红枣是一种滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣,能补中益气、养血安神,加速机体复原; 老年体弱者食用红枣,能增强体质,延 缓衰老的功效。

莲子善于补五脏不足, 通利十二经脉气血,使气血畅而不腐, 莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑 制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。这几种食材再加入 枸杞的功效,对女性养颜补血有很大功效哦。要坚持喝,也可以做粥。

不能吃百合的人群:风寒咳嗽及中寒便溏的人群;

不能吃红枣的人群:湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛的人、痰湿偏盛的人、腹部胀满者、舌苔厚腻者、糖尿病患者;

不能吃莲子的人群:中满痞胀及大便燥结的人;

不能吃银耳的人群:患有咯血、呕血、便血、支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便等病人。

百合莲子红枣汤还可以在里面加一点枸杞,或者在里面加一点冰糖,不仅味道非常的清甜,而且颜色清亮,清汤有光泽,看上去还非常的有食欲,制作方法也是非常的简单的,一般建议你小火慢炖,如果火太大,或者汤汁太少的话,味道会比较浓,

相关专题: 常见疾病

相关资讯

高级别滤泡型淋巴瘤的治疗
高级别滤泡型淋巴瘤也是淋巴瘤的一种,而淋巴瘤也是肿瘤疾病的一种,如果淋巴瘤开始出现了高级别滤泡型症状的话,那么疾病就开始严重了,而这样的淋巴瘤疾病治疗起来更麻烦了,总之这样的高级别滤泡型淋巴瘤疾病对身
怎样去除多年妊娠纹呢
以前的家庭条件不好时候,大多数人不会考虑怎样去除妊娠纹这个问题,慢慢的随着生活 水平的不断提高,人们也开始思考怎样去除多年妊娠纹这方面的问题,因为如果去除多年妊娠纹,女性的皮肤也会变的更加的完美,那么
肾阴虚肝火旺到底怎么调理呢?
其实很多时候可能由于部分时间饮食习惯的问题,吃了很多上火的食物,或者是那段时间自己的情绪不好很焦虑不安很烦躁又或是睡眠质量很差都会导致肝火旺肾阴虚。那么到底如何解决肾阴虚肝火旺的问题呢?还不是很清楚这
胆管壁增厚怎么办
社会在进步发展,越来越多的人不再只注重温饱而是更多的注重养生 ,让自己活的更健康,不仅我们个人注意身体健康情况,一般的公司企业也是非常注意这个情况的,定期的为员工进行身体检查,不仅是对员工的负责也是保
痛风应该怎么样治疗比较好?
痛风是很常见的一种疾病,虽然不是特别严重的疾病,但是如果不及时治疗的话,也是会对身体造成很大的影响的。但是引起痛风的原因也有很多种,不同的病因治疗的方法也是不一样的,那么到底应该如何治疗呢?下面我们就