如果我们的声音出现嘶哑,首先应该及到医院接受正规的检查,明确病因,正确治疗。因为引起声音嘶哑的原因有很多种,切不可自行用药,经过研究发现声音嘶哑跟我们日常的饮食有着很大的关系,比如说过量饮酒、烟、瓜子、辣椒、涉入过多的甜食、肥肉、油炸食品等等。下面就为大家2个治疗声音嘶哑食疗的小方法。 1、川贝雪梨 提到雪梨的营养价值,相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的帮助人们清肺降热、消炎止咳,所以说春季的时候吃雪梨,好处是很多的。而川贝同样也是有润肺止咳、清热化痰的功效,所以说,在春季的时候,如果嗓子出现肿痛发炎的症状的话,每天吃两碗川贝雪梨,功效可是很好的哦!而川贝雪梨的做法,也是相当的简单的哦! 所需食材:梨、川贝、冰糖 制作方法: 1、先将雪梨去皮,然后在雪梨的上部,切掉一部分作为盖子。 2、然后将雪梨的梨胡全部挖出来,挖干净。 3、之后,把准备好的适量的川贝和冰糖放入到挖干净的梨的内部,然后开始小火去炖。 4、小火炖大概20分钟之后,取出炖好的川贝雪梨,就可以直接食用了。 2、鸡蛋花汤 提到鸡蛋的营养价值,相信大家都是知道的吧。很多家庭每天早上都会准备上一些鸡蛋,为家里的人补充营养。鸡蛋的营养丰富,这主要是因为鸡蛋中含有很丰富的蛋白质、氨基酸、不饱可脂肪酸以及钙、铁、磷等人体所需要的物质。而鸡蛋花汤不仅可以帮助大家补充身体所需要的营养,还可以很好的缓解嗓子发炎、嗓子疼痛等问题。好了,现在就让我们一起来看看鸡蛋花汤到底该怎么制作吧。 所需食材:鸡蛋2个、葱花适量 制作方法: 1、先准备适量的水,用大火烧开。 2、将鸡蛋打到一个容器当中,用筷子将蛋黄和蛋清充分搅拌均匀。 3、在锅内的水充分烧开之后,直接将鸡蛋倒入锅中,然后转小火继续热炖,记得放入适量的调味料。 4、然后在锅内的鸡蛋汤快要煮熟之时,再将准备好的葱花放入锅中,盖上锅盖,小火热炖一小会儿就可以关火了。 5、好了,之后就可以直接出锅食用了。 在北方的冬天和春天,天气是非常的寒冷和干燥,加上现在的生活节奏过快,得不到充分的休息,人们很容易引起上火,引发声音嘶哑等症状,这个时候可以尝试着多吃一些能够消炎去火的食物,同时也要经常的呼吸新鲜空气,科学的饮食,多食用一些一新鲜的水果和蔬菜。 |
上一篇:隐形眼镜对眼睛的危害有哪些
下一篇:刚取环会怀孕的吗?
相关专题:
常见疾病
相关资讯
- 小便里有白色物体是因为什么
- 我们都知道每一个人都会进行新陈代谢来清除我们体内的废弃物,而小便就是我们进行新陈代谢的一种途径,所以小便里有白色物体意味着我们尿液中的白细胞或者蛋白质含量增加,这就需要我们去检查一下尿道是否受到感染。…
- 骨折需要注意什么并发症呢
- 骨折多发生在关节,身体的关节是连接的,受到外力或是剧烈的撞击时会脱掉,严重时会发生骨折,骨折的严重程度是不同的,对身体产生的副作用也有区别,并且治疗不及时就会发现并发症,那么骨折需要注意什么并发症呢?…
- 消化很好吸收不好是怎么回事?
- 脂肪是爱美女性最讨厌的东西。因为我们的身材变形多半是脂肪太多的问题。那么你们知道脂肪消化吸收障碍也是一种小肠吸收出现问题而造成病症,严重影响着我们的生活 和学习,特别是给患者带上了一层心理阴影。那么什…
- 肝脏不好中医怎么调理呢?
- 肝脏是身体的解毒器官,如果肝脏出现了问题,那么解毒系统就会遭到破坏,身体中就会遭到许多毒素的入侵的,这样身体中患有各种疾病的可能性就会非常的大了。所以一旦发现自己的肝脏出现了问题,一定要注意及时的调理…