支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症,很多人觉得支气管炎是一个比较常见的病,而且平时稍微调理一下就好了,但其实这种病很容易持续一两年,所以平时一定不可以掉以轻心,下面小编就来介绍一下支气管炎的饮食注意事项,希望能够对你有所帮助。 以下是五条支气管炎的饮食原则: 1、多吃含维生素A和维生素C丰富的食品。 因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用,应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物,如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。 维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性,参与抗体形成,促进炎症好转,所以应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。 其次,补充的维生素可以增强机体免疫功能,促进人体的抗体形成和白细胞的吞噬作用,减轻呼吸道感染症状,因此应补充足够维生素A和维生素C。 2、补充足够的蛋白质 蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白,可补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。 另外,因慢性支气管炎患者反复发作,蛋白质丢失较多,饮食中应供给充足的蛋白质食物,以满足机体的需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克~100克为宜,其中优质蛋白质不少于1/3。 3、多饮水 大量饮水,有利于痰液稀释,保持呼吸道通畅。每天饮水量不低于2000ml。 如果有支气管炎的话平时一定要注意不可以多吃辛辣刺激的食物,最好也能够避免吃烧烤之类的东西,因为这些食物对你的食道伤害是非常大的,平时最好也不要经常吸入粉尘,另外就是可以适当的喝一些蜂蜜水,这样也能够帮助你促进身体新陈代谢,对调理支气管炎很有好处。 |
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