很多的老年人上了年纪之后,慢慢的身体的各项机能都会退化,这是非常正常的现象,也是人生的自然规律,那么也会无可厚非的,皮肤的机能也会退化,皮肤也会变得越来越差,甚至会出现一些老人斑,很多爱美的老人都觉得非常难看,但是又不知道该怎么去除,今天小编就来给大家介绍一下吧。 生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素,有很强的对付自由基的作用。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。服用方法是,取适量鲜姜片放入水杯中,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。 黄滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延缓组织器官衰老,促进新陈代谢,提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身,恢复精力,益胃补气,强心补血,健脑益智,理气化痰作用。黄滑松茸干品20-30克,冷水泡2小时,洗净。锅加底油炝锅,倒入黄滑松茸炖半小时以上,加调味料。吃黄滑松茸喝汤。 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,保持皮肤白皙,脾胃虚寒的老人不可多吃,容易腹泻。 老年人如果有老人斑的话,很多老年人还会采用一些美容方法来去除老年斑,比较常见的就是激光治疗,或者服用一些药物,但是其实,这些对于老年人的身体都是不好的,因为老年人上了年纪之后,身体体质比较差,无法承受后果。 |
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