双下巴是让很多的朋友都非常的头痛的一种情况,导致出现双下巴的情况的原因都是因为肥胖导致的,大多数都是因为平常的时候不怎么运动,同时吃了又比较的多,这样就会比较的容易出现双下巴的情况,消除双下巴的方法也是有比较的多,现在就由小编来给大家具体介绍一下。 步骤一:先从捏拿,按摩开始 (1)、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方; (2)、用食指,中指,大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。 步骤二:将脂肪往上压 (1)、可手将脂肪夹起来,往两旁的位置移动 ; (2)、左右各3次。 涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,做3次。 (1).食指和中指并拢,用双指指背,从下巴尖处开始,沿下巴轮廓,向上提拉,直至下颌最宽处。 (2).当手指到下颌最宽处时,停止,保持轻拉的姿势10秒后,还原。 (3).以上动作重复5~10次。 (1)、眼睛直视正前方,双手自然下垂。 (2)、肩膀不动,腰挺直。下巴尽量往下伸展,最好能够碰到胸前。 (3)、然后回复动作1的姿势。 (4)、肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留2、3秒,最后回到动作1的姿势。 听了以上小编的介绍,各位朋友现在应该也是非常的清楚了吧,大家并不需要过于的担心,因为还是有很多的办法可以起到很好的治疗的作用的,同时运动是最好的治双下巴的方法了,大家平常的时候最好还是要积极的去进行运动。 |
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