很多人平时都会出现一些流鼻血的情况,而且不知道为什么,流鼻血会出现这种情况的原因有很多,有的时候完全是因为气候原因所引起,但是有的时候,如果自己不注意,受到外伤,或者经常抠鼻子的话,也会有流鼻血的情况,那么具体是怎么回事?又该怎么缓解呢!来了解一下吧。 当鼻腔过于干燥时,里面的毛细血管稍微受点刺激就会破裂,导致流血,所以深秋空气干冷而导致毛细血管脆弱易破裂,流鼻血高发。流鼻血原因很多:鼻炎疾病、鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多、心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病等并发症。季节更替多吃水果蔬菜是有利健康的,但一般与流鼻血并无直接关系。 用冷水或冰块将毛巾浸湿 ,敷在鼻根、前额中部或后颈部 ,反复数次。这样可促进血管收缩,减少出血。用拇指或食指在患者头部前发际下中3~7厘米处进行旋转式加压按摩 ,持续数分钟。手向上直举过头 ,左鼻出血举右手 ,右鼻出血举左手,双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。患者将双足浸入水中 ,有时可取得立竿见影的效果。 少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作,避免因损伤鼻黏膜血管而出血。每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次,促进局部的血液循环与营养的供应,尤其是在冬天。 除了平时要注意这些,建议你平时还要注意一下自己的饮食情况,多补充一些维生素,尤其是维生素c和维生素e,改善自己的饮食结构,不要总是吃一些辛辣刺激的食物,如果空气中过于干燥,也会出现流鼻血的情况,可以放一个空气加湿器。 |
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