大便时人体中的废物,人体能够正常的排便,才可以让身体中的毒素尽快的排出体外,这样才可以减少毒素对身体的伤害,让身体更加的健康。有的人一天需要排便好几次,有的人一天只需一次排便就行,还有的人是几天才会进行一次排便。那么,到底人每天大便几次才算是正常呢? 1-2次 正常人,一般一昼夜排便1—2次,便量100~200克,质呈软腊肠状,棕色。这种颜色,主要与血液中红细胞的生理变化过程有关。血液中红细胞的平均寿命为120天,超过了这个寿限就要被清除破坏,分解成胆绿素、铁和珠蛋白三种成分。铁和珠蛋白多被机体重新吸收利用,而胆绿素却经过一系列的体内过程变为胆红素进入肠管,与食物残渣、多余的消化液、肠壁脱落细胞以及大量的细菌等混合在一起,经过氧化后排出体外,这就是大便。由于人们进食的品种较多,食物又有各种各样的颜色,因此也会一造成大便颜色的相应改变。 3-4次 当然有的人一天会排便3-4次,如果没有腹痛及大便性状的异常,也可视为正常现象。每天1次的排便足以排除肠道废物,没有必要人为地使排便增加至3-4次。因为对于没有养成每天3-4次的排便习惯者,机体没有生理性的排便条件反射,以致常无便意,排便成为负担,便秘可能日益加重。 规律每周3次也正常 每日排便是正常的、也是最好的。胃肠病学专家认为,如果粪便不是太松软或是太坚硬,人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说,排便有规律并不意味着每天都应该排便,而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时,才应引起注意。 一般正常情况下,一天大便一次是最好的,但是也有达人会一天两三次大便,只要自己没有什么不舒服的症状,也可以视为正常,同样的,有的人一周有两三次大便,如果大便不坚硬,而且自己也没有什么不舒服的症状,也可以视为正常,不用担心。 |
上一篇:病毒性感冒便秘怎么办
下一篇:超未见卵黄囊是什么状况
相关专题:
常见疾病
相关资讯
- ?尿酸多是怎么回事
- 尿酸多在初期不会给身体带来很大的影响,但是随着尿酸盐的不断沉淀,会引起痛风,出现剧烈的关节疼痛,还有许多严重的并发症。尿酸多一般是患者平时多食用嘌呤高的食物,自身的代谢能力弱的人容易尿酸多。第二个原因…
- 怎么避免膝盖跑步时疼
- 在生活 中,有不少人喜欢跑步来减肥或健身,但是他们往往难以坚持下来,除了受时间地点的限制之外,还有一个很重要的原因,就是他们在跑步的时候或者是跑步之后出现了疼痛的症状,其实,跑步时膝盖疼是可以避免的,…
- 刺激脑垂体方法有哪些?
- 脑垂体是我们人体当中非常重要的一个分泌激素的器官,它不仅控制着我们的生命活动,与此同时,还控制着我们的冷暖感受。那么,如果我们用什么办法才能刺激到脑垂体呢?刺激以后会有什么样的结果呢?小编编今天来给大…
- ?治疗心衰的有效办法
- 心衰是心脏衰竭的简称,心衰我们也叫做是心功能不全或者叫做是充血性心力衰竭,心衰这种症状的出现容易给患者带来了多方面的影响,心衰不但会导致患者出现乏力的症状而且还会影响到患者的呼吸,导致患者出现呼吸困难…